自我减压和心理学在培训中的应用讲义.pptxVIP

;现任： 华东师范大学职业教育与成人教育研究所 人力资源开发专业 博士/讲师 英国City Guilds国际职业培训师导师 华东师范大学心理测评与人才评价中心 副主任 培训师国家职业标准及题库开发项目 负责人 培训师国家职业资格教材编写小组 负责人 国家注册心理催眠师 开发专家 曾任： 阿尔卡特通讯有限公司培训经理 GE上海人力资源部项目经理 上海晟融集团教育研展部经理 华融（中国）教育投资有限公司副总经理 联系方式：139.com 王欧阳 开心网 Ocean.sea2009@ MSN;破冰游戏： 1）用5分钟时间，画一棵树； 2）介绍自己的名字和兴趣爱好，并让大家记住你； 3）你参加本次的培训的希望。;宁静致远，领袖心态;从流行词汇看压力问题;;压力症状;压力来源;压力所扮演的角色;面对压力;突发事件;突发事件;突发事件;练习放松数到十 10，9，8，7，6，5，4，3，2，1;不得不做的事情;不合理的信念;我必须做完这件事;不要为打翻的牛奶哭泣;你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌控自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。;解决之道;《圣经》有一句话：“不要为明日忧虑，让今天最快乐是第一步。”;让时间去对付压力;由生理层面来抒解压力 （生理的情绪控制与管理） ;EQ 高手的特质;EQ管理技能;心灵禅修，现代管理者必修课;心理学在培训中的应用;培训的定义?;;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;莎呜性格测试;怎样激发学习者的—VHF法;脑科学和成人学习;行为主义的启示 ;希望知道为何而学 希望能具有实用价值 希望能投入和参与 希望能被尊重 希望能受到激励;四大基本能力;培训的核心;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。4月-214月-21Thursday, April 8, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。02:31:1502:31:1502:314/8/2021 2:31:15 AM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。4月-2102:31:1502:31Apr-2108-Apr-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。02:31:1502:31:1502:31Thursday, April 8, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。4月-214月-2102:31:1502:31:15April 8, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。08 四月 20212:31:15 上午02:31:154月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。四月 212:31 上午4月-2102:31April 8, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/4/8 2:31:1502:31:1508 April 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2:31:15 上午2:31 上午02:31:154月-21