内外兼修计划_准妈妈内外兼修漂亮计划.docxVIP

PAGE PAGE 1 内外兼修计划_准妈妈内外兼修漂亮计划 　　 　　都说怀孕是女人一生中最美丽的时刻，因为准妈妈们即使脂粉不施，脸上洋溢的幸福也无人能比。漫长的怀胎十月，这是你最好的时光，你有很多个理由让自己内外兼修变得更漂亮，全身上下散发出母仪天下的美态。各位准妈妈们，从现在起来制订漂亮计划吧！ 　　 　　【头头是道】 　　短发妈妈告别平庸时代 　　 　　很多女性在发现自己怀孕后，都会忍痛把自己的一头秀发剪掉。很多人都认为这是个“传统”，主要是为了方便打理。女性专家说，出于卫生和方便的角度，准妈妈把头发剪短确实比较合适。一起来看看吧，爱美的你如何做一个短发靓妈。 　　 　　两侧发梢微翘：能改变最平庸的短发 　　这款发型如果不是抓出了两侧的纹理，让发梢凌乱外翘，应该是相当乏善可陈。纹理不在多，关键是耳后部。用发泥抓几缕。 　　 　　所有发梢向前：修饰圆脸最容易妙招 　　短发造型第一步，一定是用发蜡在手中揉开抓发根，让头发蓬松。两侧发梢向前，抓出纹理，会特别缩小小圆脸。另外，刘海儿从侧面到颧骨，缩脸的效果最好。 　　 　　抓出三角形纹理：精简短发最有型的设计 　　像男孩一样的短发，也可以很优雅，关键在于将发梢一束束抓出三角形，将发尖用发泥捻一下。日常上班，方便省时，但注意发束不要太锋利，发型看上去光泽柔和才是成功之道。 　　 　　头顶特别设计：不要轻易尝试中分 　　中分对于脸型的要求很高，要根据脸型选择合适发型才对。层次感是短发的一大趋势，刘海也要服从大局，那些貌似散乱、实则精心修剪的刘海不仅能降低你的年龄感，还会增加你的妖娆风情。 　　 　　【约会肌肤】 　　你看，你看，妈妈的脸 　　 　　自从怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其它种种变化，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有姣好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。 　　保湿，保湿，保湿 　　之所以强调再三，实在是因为肌肤在秋冬时节，保湿最重要。 你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通风的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。 　　细心呵护敏感的皮肤 　　使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。 　　避免长时间的紫外线 　　虽然有时阳光并不强烈，但紫外线长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。 　　 　　【霓裳艳影】 　　时尚妈妈三步搞定孕妇装 　　 　　爱美之心，人皆有之，准妈妈们也不例外。准妈妈们在选购孕妇装的时候，也需要在所选购的孕妇装中找出时尚的要素，美丽的过往。以下就给准妈妈们介绍一个选购孕妇装的建议：三步搞定时尚孕妇装。 　　 　　休闲装首选无袖连衣裙 　　夏季穿着无袖连衣裙是首选，它可以配合各种装饰做出漂亮的装扮。在其他季节里轻便且行动方便的连身孕妇装，是孕妇在日常生活中不可缺少的，它可以使准妈妈看起来极为俏皮可爱。 　　 　　职业装Ａ字形最适合 　　当今，多数白领准妈妈依然会在孕期坚持工作，她们需要在写字楼里及客户面前保持自己的职业形象，因此，孕妇职业装正在被更多的准妈妈接受和穿着。身在职场，应选择那种穿在身上能很美地体现出胸部线条，却使隆起的腹部显得不太突出的款式，如呈上小下大的Ａ字形能使服装有立体轮廓。上班时带一个漂亮的皮包，佩戴合适的饰物，都可以达到“点睛”的效果。 　　 　　礼服最好是高弹长裙 　　准妈妈还应准备一款适合自己身份、风格的孕装礼服，使自己在孕期依然魅力四射。但礼服就不宜选择宽松式了，最好是具有高弹性的长礼服裙。孕期礼服不同于平时的款式，高雅大方，但不能束缚身体，怀孕的女人会散发出华贵的气度，这是你最好的时装。 　　以上所提出的建议，是从家庭、单位以及社交三个步骤给的，希望能为准妈妈们带来帮助和快乐。 　　 　　【纤体有方】 　　完美妈妈产后瘦身术 　　 　　顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复