刘若英，散发醇香的大智慧与小秘密 刘若英.docx

PAGE PAGE 1 刘若英，散发醇香的大智慧与小秘密 刘若英 　　 　　面膜狂人自白书 　　 　　刘若英非常喜欢面膜，还有“面膜狂人”的称号。因为她白天的时候通常很忙，晚上也舍不得睡，就算忙到很晚，还是想做一些自己的事情，所以只有抓紧点滴时间来给自己保养。飞机上也好，弹琴练歌的时候也好，都可以变成“面膜时间”。说到面膜，她个人比较喜欢DIY的葡萄面膜。因为葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。制作的方法是先把葡萄籽取出来，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再用压缩的面膜纸浸透敷脸。用剩的葡萄籽也别扔，用果汁机捣碎，然后加在洗面乳上一块儿使用，还有磨砂的功能。 　　她不介意在飞机上敷面膜吓到别人，甚至还问旁边人“是不是要来一张”。 　　 　　奶茶私房面膜保养心经： 　　 　　泡澡的时候敷面膜补水的效果最好，泡温泉的时候也很不错。 　　如果晚上睡不着，可以弹钢琴或者听音乐，同时敷上面膜，“内外兼修”，音乐对神经有舒缓的作用，听音乐的时候面膜吸收效果也比较快。 　　把敷完脸的面膜拿来敷胸部，会增进胸部弹性。 　　 　　皱纹是智慧的标签 　　 　　很多人问刘若英是不是怕老，她坦言：“其实我比较担心心态变老。发现第一道皱纹的那一刹那，我惊叹：哇！智慧开始增长了。我想我老了的时候一定很美，比现在美。关于保养抗老，我唯一的建议就是大家能不化妆就不要化妆了，少点颜色，就少点皱纹。电波拉皮、光子嫩肤等微型的整容手术我还没去尝试过，但是很期待。等我身边的人都尝试过了，我再去尝试，会比较安全。我可不想做第一个。” 　　 　　“奶茶”私房抗老心经： 　　 　　如果每天只做一样保养功课，刘若英一定是清洁。她把洗脸看得最重要了：“再忙再累也不能不洗脸。 对于皱纹和老化的痕迹来说，遮瑕产品是有所帮助的。对于掩盖皱纹，遮瑕笔比遮瑕膏更好用，市面上有一些针对细纹的遮瑕产品，分析它们的成分可以发现，大多产品添入了一些感光因子，通过光线的折射，淡化甚至抚平皱纹。不过涂抹针对皱纹的遮瑕产品的手法有讲究，不是按压，而是轻轻推匀，防止在皱纹中间滞留遮瑕膏的余粉。” 　　 　　裸睡，女生的法宝 　　 　　大家都知道，睡觉对美容最有帮助，刘若英认为裸睡最好，尤其是对女生。裸睡可以带来一种无拘无束的感觉，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，还有利于皮肤中毒素的排泄和再生。通常裸睡的睡眠质量最高，这样能帮助神经的调节，有利于增强免疫力，也有利于消除疲劳，睡出真正的“美容觉”。 　　 　　“奶茶”私房休眠心经： 　　 　　换上丝质或绸缎质地的枕头套，能减少脸和枕头之间的摩擦，还可以帮助头发保持柔顺。 　　睡前洗澡固然有利于睡眠，但一定不要湿着头发入睡，否则醒来一定会头疼。 　　如果使用了凝胶状的睡眠面膜，最好睡前一小时左右敷上，等到肌肤充分吸收再躺下，否则这些产品如果蹭到枕头上，很可能会附着一些细菌和污垢，引发皮肤问题。 　　尽管刘若英像所有女人一样对第一道皱纹的敏感无法掩饰，不同的是，对于她来说，这也是智慧增长的标签。因此，在她的美丽中更多了一份熟女特有的魅力和醇香。