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情商知多少;; 所谓的“情商”、“EQ”汉语的意思是情绪智慧或情绪智商。沙洛维和梅耶认为由三种能力构成即：
⑴准确评价和表达情绪的能力；
⑵有效地调节情绪的能力。
⑶将情绪体验运用于驱动，计划和追求成功等动机和意志过程的能力。; 1993年他们对情商内容进行了重新界定：
1、区分自己和他人情绪的能力；
2、调节自己与他人情绪的能力；
3、运用情绪信息引导思维的能力。; 1995年月日10月，美国《纽约时报》专栏作家高尔曼出版了《情感智商》一书。他认为情商有五个方面能力：
（一）认识自身情绪的能力；
（二）妥善管理情绪的能力；
（三）自我激励的能力；
（四）认识他人情绪的能力；
（五）人际关系的管理能力。
;（一）正确认识自己和他人，恰当地表现自我;2、调控消极情感;（三）提高自己的人际关系的管理能力;③真诚关心他人（报达吸引）;情商测试;（3）你被朋友、同学起过绰号、挖苦过吗？ ;（7）你梦见什么可怕的事而惊醒吗？;（11）你心里面是常觉得你不是现在的父母所生;（15）你在早晨起来的时候，最经常感觉是什么？;（19）你一回家就立刻把门关上吗？;（24）你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比;（27）你曾经觉得有人跟你走，因而心里不安吗？; 结果分析：A为2分，B为0分，C为1分。得分越少越，那么你的情绪越隹，情绪越健康，反之越差。具体为：;谢 谢
再 见 ！;9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。***
10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。****
11、越是没有本领的就越加自命不凡。*****
12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。****
13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。*****
14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。****
15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。*****
16、业余生活要有意义，不要越轨。***
17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。****
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