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《体操》课程教学大纲
一、课程的性质与任务
体操是我校公共体育课中一门必修课， 体操课运用科学的体
育手段和先进的教学方法结合体操的特点， 加强体操基本技术技
能，专项素质训练，培养德、智体全面发展的合格人才。
⒈根据学生的生理和心理特点， 促进学生身心正常发展， 增
强体质，提高健康水平。
⒉通过体操课程的教学，使学生较系统地掌握体操基本知
识，基本技术、技能，掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身
体的良好习惯。
⒊遵循以学生为主体、 教师为主导的原则， 充分调动学生学
习主动性和积极性； 并能在未来的教育工作中运用体育手段培养
人材和具有初步组织中学生开展业余体育活动的能力。
4. 培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，
团结进取，开拓创新的精神风貌。
二、课程的教学目的与基本要求
在体操教学中，要求学生掌握体操基础知识， 基本技能、技
术，增强学生体质，提高健康水平， 掌握体操项目的科学锻炼方
法，养成自觉锻炼身体的良好习惯， 发展学生的体能， 提高适应
各种环境的能力。
三、课程的教学重点与难点
教学重点：
1. 体操基本功
2. 体操基本知识
3. 技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。
教学难点：
1. 掌握体操保护与帮助的手段和方法。
2. 技巧、双杠成套动作的，连接。
四、课程的教学方法与手段
1、讲解动作规格和标准，是体操技术规范化的关键。
2、标准的高规格的示范、 使学生了解体操动作的形态、 结构、
技术要领和练习方法。
3、反复练习，多实践，掌握、提高、巩固所学基本知识，技
术和技能。
4 、在教学的不同阶段，采用比赛评分方法提高学生学习的积
极性和主动性。
5、在教学中，教师应注意防止和纠正学生的错误。
五、课程的教学内容与学时安排
第一篇 基础理论
第一章 体操概论
教学要求：
使学生了解体操的内容与分类、 特点和作用， 体操发展概况。
体操竞赛规则和裁判法，有助于更好地开展竞赛活动。
内容提要：
1. 体操概论
2. 体操术语
3. 体操保护与帮助
4. 基本体操
第二章 体育基础理论
教学要求：
要求学生和掌握必要的体育理论知识，建立正确的体育观
念，增强现代体育意识，了解锻炼身体的科学方法和原理， 养成
自觉锻炼身体的良好习惯，树立终身体育的思想。
内容提要：
1. 体育与职业学院体育
2 职业学院体育基础理论
3. 体育卫生与健康
4. 体育运动与身体素质
第二篇 实践部分
第一章 基本功和基本动作
教学要求：
讲解示范练习体操的基本功和基本动作， 提高学生的柔韧协
调等身体素质，提高体能。
内容提要：
1. 基本功： （1）腿部基本功：压腿、踢腿、弹腿、控腿、劈
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