糖尿病健康知识讲座.pptx

健康安陆?家庭保健项目;?:?糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵 抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续;@0*正常的食物代谢过程;胰岛素对糖代谢的作用;糖尿病的症状;糖尿病的症状;缶矣蓄糖尿病的危害;:、糖尿病的分型;2型糖尿病;2型糖尿病的特点;糖尿病、糖耐量减退和空腹血糖调节受损的诊断标准;糖尿病的常见危险因素;以治糖尿病的警示灯;三、糖尿病三级预防;二级预防 ?:?糖尿病前期 ?:?已诊断糖尿病 ■及早发现、诊断，有效治疗;?:?三级预防;预防措施一;预防措施二;预防措施三;糖尿病预防之四;糖尿病预防之五;四、充满自信向糖尿病挑战;;做好心理准备;K、糖尿病的控制与治疗一五驾马车;饮食治疗;饮食治疗的目的;平衡膳食;食物的种类;?主食类食品以碳水化合物为主;限制脂肪摄入;适量脂肪的摄入;适量增加膳食纤维摄入;糖尿病与维生素矿物质关系???切;增加维生素、矿物质的摄入;多饮水，限制饮酒;坚持定时定量进餐，提倡少食多餐;糖尿病患者饮食误区及注意;糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法;饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?;糖尿病饮食不是多吃肉少吃饭;糖尿病饮食不是多吃素菜，少吃肉;糖尿病患者吃水果;水果中的营养成份;应用代糖食品或甜味剂食品;糖尿病病人能饮酒吗?;U!;节假日吃多了怎么办?;2、万一吃多了，解决的办法非常简单，穿 上你的运动鞋出去散步，不要总坐在家里 看电视。每天你至少应该散步30-45分钟, 以消耗一定的热量达到降低血糖的目的。;饮食治疗的其他误区（一）;饮食治疗的其他误区（二）;合并其他疾病时的处理;糖尿病患者外出时应注意的问题;?:?一杯奶 ?:?二两瘦肉（掌心大小） ?:?三个小水果（相当于一个中等大小的水果） ?:?四两主食（主食量一般从4两开始） 。半斤蔬菜（每餐半斤含糖4%以下的蔬菜） ?:?六杯水（合并肾衰、心衰时限水，一般不限 水，至少6杯）;糖尿病的运动调节;?:?选择合适的运动方式及运动量 ■老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最 常用的运动方式为散步 ■中青年人应以中等强度的运动方式为主，也 可选择运动强度较重的运动方式 ■运动应该循序渐进，运动量应由小到大 ?:?正确认识运动与体力劳动的关系 ?:?持之以恒，防止意外伤害;□持之以恒：每周5次以上，每次半小时以 上;糖尿病的药物治疗;口服降糖药分类;口服降糖药适应症;口服降糖药物的调整;什么样的病人应使用胰岛素;什么样的病人应使用胰岛素;胰岛素注射的误区;糖尿病的自我管理;影响病情控制的因素;影响病情控制的因素;糖尿病监测的意义;糖尿病监测的内容;监测的时间;血糖监测;不同时期血糖监测的意义;糖尿病临床监测方案;血糖谱;综合治疗，全面达标;监测糖尿病的五项达标;体重达标;血压达标;血脂达标;血液流变学指标达标;适可而止，过犹不及;糖尿病并发症的自我监护;谢谢!