跳绳教案-(公开课）.docVIP

公开课教案 授课班级:初一、三班 人数: 73 任课教师:代军 教材 1、跳短绳 2、身体素质 周次 10 课型 新授课 教学目标 知识目标：通过本节课的学习，学生知道跳绳能有多种玩法，懂得利用跳绳来发展自身的体能。 技能目标：通过本节课的学习学生能在老师的口令及音乐伴奏下进行跳绳的练习，能掌握并脚跳短绳的动作方法。 情感目标：通过本节课的学习，培养学生敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦，且树立正确的运动观念。 教学重、难点 重点：挥绳动作和起跳时间的掌握及节奏的控制； 难点：动作的协调、自然和连贯。 部分 时间 课的内容 组织、教法及要求 运动量 时间 次数 强度 身心准备部分 10分钟 1.课堂常规 ①整队集合，清点人数 师生问好 宣布课的内容及要求 安排见习生 2.徒手操 3.绳操：自编热身绳操（简单） 队形:教师正面。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：快静齐，精神饱满。 老师讲解示范，音乐伴奏，口令提示； 组织学生进行热身舞蹈 队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ × × × × × × × × × × × × × × × × 教师讲解示范，口令指挥； 学生跟着口令节奏认真练习。 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × 2分钟 8分钟 1 小 身心体验部分 27 分 钟 教学内容: 1.学习新内容：跳短绳 手握在手柄中后端，单脚踩跳绳，两端拉到胸口左右的位置，两手臂贴近身体，注意摇绳的主要用到的部位是我们的手腕，跳起的高度不宜太高，一般在3-5cm之间，落地时稍有屈膝缓冲动作，跳起时的双脚膝盖一般是直的，落地时不能有过于明显的屈膝，保持呼吸节奏。 2、游戏：跳绳接力 组织与教学法: 教师提出问题，学生进行回答。 一起回忆上节课所学内容 队形： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教师讲解并做动作示范， 组织学生散开进行徒手练习， 拿绳进行一拍一停练习，教师口令； 逐渐加快速度，快慢速度结合； 学生自主练习，教师指导纠错； 分小组进行练习，1分钟计时看谁跳得多 每组找一个学生PK展示，（谁先跳满50个），输的两人与组员一起接受惩罚，教师并作点评； 音乐伴奏，学生跟随音乐节奏进行练习。 要求：时刻注意安全 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织：1、教师讲解规则 2、学生认真听讲 3分 钟 24分钟 10 2 1 1 1 中 结束部分 3 分 钟 教学内容： 1、放松练习 音乐伴奏下的放松练习。 2、课后小结 对本节课进行小结 布置课后练习 归还器材 教师宣布下课 组织与教法： 教师口令指挥，并做动作示范， 音乐伴奏下，学生一起认真练习。 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × 学生认真听总结与讲评； 安排学生归还器材。 队形： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2分钟 1分钟 1 小 教学场地 篮球场 教学器材 音箱 跳绳若干 心率变化曲线图 练习密度：50%-55% 运动负荷：中 教学反思