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.页眉 . 学生人际关系对身心健康的意义 一、重视学习人际关系理论知识 人际关系属社会关系范畴。 人际关系是通过人与人之间的相互作用而建立的直接而稳定 的，可觉察到的人与人的心理关系， 是人际交往的结果， 它存在于社会的各个层面，如家庭 中的亲子关系、 工作单位中的同事关系、 市场上的买卖关系、 学校真的同学关系和师生关系 等，人际关系的实质是情感的相互卷入、 相互联系、相互拥有，其基础是交往双方必须有共 同的情感。人际关系具有如下特点 :一是人际关系具有直接现实性特点。人际关系不是先天 固有的， 而是在后天的交往活动中逐渐建立起来的。 没有交往活动， 没有人与人之间的相互 了解、 情感交流，就不可能形成人际关系。二是人际关系具有情感体验的显著特点。人际关 系伴有鲜明的情感体验， 直接表现在心理距离方面， 就是关系好的相互亲近， 关系不好的相 互疏远。它还表现在喜欢和厌恶、吸引与排斥、热情与冷漠等情感上。 三是人际关系具有受 个性调节的特点。 人际关系是建立在交往双方比较稳定的个性倾向性和个性特点基础上的心 理联系。 个性倾向和个性特点是影响人际关系形成和发展的调节因素。 一个人要交什么样的 朋友， 总是与他的需要、 价值观等个性倾向联系在一起， 要受到个性倾向性的调节，还要受 到性格因素的制约。 四是人际关系具有相对稳定的心理关系的特点。 偶然的、 随遇即迁的人 际接触， 即使是相互产生了好感， 但由于缺乏进一步的交往， 也形不成人际关系。 一般而言， 人际关系具有稳定和重复起作用的特点。 但是， 就在校高职学生而言， 他们的平均年龄多为 二十岁左右， 无论是生理上还是心理发育正处于一个逐步走向成熟的阶段， 学生时的人际关 系正处在走向社会的一个重要转折时期。踏入大学就会遇到各方面的人际关系 :师生之间、 页脚 . .页眉 . 同学之间、 同乡之间及个人与班级、 学校之间的关系等等。 为此， 学生迫切寻求着建立更新、 更多的人际关系，进而保持健康的心态来面对社会、适应社会。因此，掌握更多的人际关系 方面的知识，更有利于其身心健康的发展。 二、如何教育学生正确处理好人际关系 针对高职学生人际关系方面存在的问题， 我们应当加强相应的教育， 应从以下方面入手 建立和发展良好的人际关系。 1．培养良好品质，提高个人素养为有利于人际关系的建立与发展，学生应加强自身素 质培养， 养成良好的个人品质， 心胸开阔， 避免产生自卑、 冷漠等不良心理。 在人际交往中， 注重塑造良好的个人形象，培养良好的交往品质，体现如真诚、信任、克制、自信、热情等 个人品质的良好方面，有利于增进交往的实现。其中，主动学习人际交往的知识， 不断提升 人际交往的能力是非常重要的。 人际交往中真诚的态度， 是有益于对方的接纳和喜欢， 往往 能有效达到交往的目的。 同时， 良好的个人品行也会对人际交往产生重要影响。 个人学识的 增强也会对人际交往产生很大的作用。 2．建立自信心，学会与人主动交往自信可在学生交往中赢得有力位置，也可以促进交 往的成功，获得很好的印象。自信总是给人不卑不亢、落落大方、谈吐从容的感觉，让人对 你产生好感，益于建立人际关系 ;热情在大学生的交往中能给人以温暖，能促进人的相互理 解、能融化冷漠的心灵，