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初中体育与健康八年级《快速跑:不同方式跑的练习》表格式教学设计
初中体育与健康八年级《快速跑:不同方式跑的练习》表格式教学设计
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初中体育与健康八年级《快速跑:不同方式跑的练习》表格式教学设计
上海市实验东校八年级体育教课设计
教
材
内
容
迅速跑( 8— 2):
8
23
日
周次
年级
八年级
人数
2007.4.16
练习:不一样方式跑的练习
期
组织
男女
执
1
( 1)班
游戏: 长江 黄河
课次
班级
形式
合
赵海
教
教
1. 使学生掌握多种跑的练习方法,发展下肢腿部肌肉力量,提升
要点
协调能力。
学
2. 培育体育运动安全意识。
目
3. 感觉交往、 合作与竞争, 培育团联合作、 亲密配合的团队精神。
难点
的
上肢姿势与下肢步伐的协调。
身体协调使劲
部
次
分
课的内容
数
一、体育委员整队、
报告人数。
二、师生问好,宣告
本课的内容与
要求。
开
三、慢跑
始
四、热身操
部
1、头部运动
4×8
2
、肩绕环运动
4×8
3
、腹背运动
4×8
分
4、腰部运动
4×8
5
、弓步压腿
4×8
6
、膝关节运动
4×8
7
、手段踝关节
4×8
时
组织教法与学练法
间
一、 教师活动
1、提早出席所, 检查场所并准备场所与器械。
2、接受体育委员的报告。
3、师生问好, 并宣告本课的内容与要求。
4、整队。
5、检查着装并安排见习生。
6、组织学生做热身操。
二、 学生活动
1、值日生提早出席所帮教师拿器械部署场
6 地。
2、体育委员在商定的地址会合整队, 检查人
数并向教师报告。3、明确本课教课内容与
要求。
4、见习生随队听课。
5、慢跑。
6、做热身操
行排队形与要求
组织:
###########
×××××××××××
慢跑:绕篮球场边线,三分线
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
热身操队形
要求:会合快、静、齐,注意力集
中,慢跑有序, 做热身操认
真动作正确
教法:口令法,语言简洁简要,
声音宏亮。
部
次
时
行排队形与要求
课的内容
数
组织教法与学练法
分
间
一、主要内容:
不一样跑的练习:
1:后蹬跑接加快跑
返回
2:小步跑接加快跑
返回
3:后踢腿跑接加快
跑返回
基 4:交错跑接加快跑返回
本
一、教师活动
组织:
1
1、 教师边解说方法边
*
*
*
*
▲
2~3
6
示范动作。
*
*
*
*
▲
~
要点:上下肢动作协调
*
*
*
*
▲25M
1
难点:协调使劲。
*
*
*
*
▲
2~3
8
2、 组织学生练习。
3、 对学生出现的通病进行针
对性的解说。
练习队形
2~3
4、 教师往返巡视指导。个别
学生个别鼓舞指导。
5、 让个表现 好的 学生来示
2~3
范。
二、学生活动。
。
1、 边听教师解说动作边仔细
察看教师示范。
要求:学生在练习时要安教师的要
2、 学生仔细参加练习
求来做。
3、 互评与自评相联合,纠正
学生踊跃自评与互评。
错误动作。
二、游戏:长江黄河
器械: 4 个标记物
部 方法与规则: 学生均匀分为 2 队,成纵队站立,在规定地区内相向站立一队命名为黄河,另一队命名为长江两队间隔一
分 定距离教师叫到 “黄河”时黄河队转身向后跑,长江队追赶,两人相对搭伴, 反之则时长江队转身跑,黄河队追赶, 在规定范围内被追到者遇到相应处罚。
注意事项:防备 碰
撞,注意安全。
一、教师活动。
1、 教师解说游戏方法、规则
及注意事项。
2、 组织学生玩游戏。
二、学生活动。
,
1、 明确游戏方法、规则及注
*
*
意事项。
*
*
2、 玩游戏。
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
游戏队形
要求:安全部是第一因素
部
课的内容
分
一、课小结及放松身
心。
1、放松活动:
下肢肌肉放松
2、评论本课
结
的优弊端。
束
部 二、下课常
分 规。
1、部署整理器械。
2、师生再会。
场所
标记物 8 个,
器械
次 时
组织教法与学练法
数 间
一、教师活动。
1、 组织学生自我放松。
2、 对本节课进行科学的评论。
3、 听学生说对本节课的建议
4、 组织学生收器械。
5、 师生再会。二、学生活动。
1、 自我放松。
2、 互评、自评。
3、 对本节课的建议。
4、 师生再会。
5、 收器械。
行排队形与要求
组织:
***********************
◎
00000000000000000000000
要求:充足放松
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