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篮球专选班教学进度表.pdfVIP

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  • 2021-08-03 发布于北京
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篮球专选班教学进度表.pdf

    篮球专选班教学进度表 第一学期 周次 教学内容 1 了解篮球运动的基本情况，恢复运动能力。 一 2 熟悉球性，控球能力练习， 学习移动步法 （基本站立姿势、起动、 急停、转身、侧身跑） ，学习原地运球技术。 3 复习移动步法、原地运球技术动作 二 4 学习原地高、低手运球，学习双

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