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体育概论复习提纲 体育概论复习提纲 PAGE / NUMPAGES 体育概论复习提纲 第一篇 体育概论篇 第一章 体育概论 体育自产生以来，陪伴人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和睦与美的追求中，期望自己向更美好的方向发展。认识体育的产生和发展，认识体育的看法和构成，探究体育的本质和功能，意会体育的真理，以求不停提升对体育的认识，达到主动参加体育锻炼，享受体育的力与美，进而对体育有着更深入的认识。 第一节 体育的看法与构成 一、体育的看法 1、什么是体育？ 体育是一种特别的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特点的教育过程和社会文化活动。 2、体育包含的内容？ 体育的内容包含 体育教育、竞技体育 和身体锻炼 三方面的内容。 3、体育与社会、政治和经济的关系： 体育既受社会政治、经济的影响和限制，也为必定的社会政治、经济服务。 二、体育的构成 体育是由 学校体育、竞技体育 和社会体育 三个方面构成。 （一）学校体育 学校体育是学校教育的重要构成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交错点和联合部，又是国家体育事业发展的战略要点。学校体育教育重假如经过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为中心，全面实现学校体育的各项任务。（二）竞技体育 竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度发掘身心潜能，以争夺优秀运动成绩为目标而进行的科学训练和比赛活动。 现代奥林匹克运动会的 目标就是 “更高、更快、更强 ”； 奥林匹克的 原则是“ 公正比赛 ”、“ 参加比取胜更重要 ”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和痊愈为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类民众性体育活动。它是学校体育的延长，又是现代体育发展的重要标记。 第二节 体育的功能 体育的功能有： 健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。 一、体育的健身功能 “强体健身”是体育的本质功能。 体育是以身体运动为基本形式，经过科学组合的身体锻炼赐予各器官、系统以必定量和强度的刺激，促进身体在形态构造、生理机能等方面发生一系列适应性反响和趋优变化，进而增强体质、增进健康。 （一）体育对增强体质的作用 体育锻炼不单有利于骨骼、肌肉的生长，促进身体形态与内脏器官正常发育，并且还可以提升人体对外界的适应能力，改良血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，令人的“防卫体力”获取提升。此外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、敏捷、柔韧等素质有十分显然的功能。 （二）体育对增进健康的作用 过去人们以为，健康就是人体生理机能正常，没出缺点和疾病。但当前生界卫生组织对 健康下了新的定义 ，以为 “健康应是在精神上、身体上 以及社会上保持健全的状态” 。因为这类看法的提出，标记着健康不单是没有疾病和损害，而是需要身体、精神都能快速、完整地适应社会环境，亦即包含身体健康和精神健康两个方面内容。 1、身体健康是指正常的生长发育、优秀的生理机能、均衡的心理、充足的精力及肩负负荷后的适应反响。 实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生优秀的刺激作用，对促进新陈代谢，改良血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推延生物体各组织器官构造、 功能发生退化性变化都有显然的成效。 2、精神健康本质是指保持身体健康的一种能力。 在健康诊疗中，应包含由社会环境惹起的心理活动因素，并把优秀的心理调理能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。自然，影响成立这类“基础”的因素好多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为经过各样体育锻炼，能够增 强意志质量，培养集体看法，增强组织纪律，协调人际关系，调理心理能力，清除各样不健康的心理因素，使个体在与环境的和睦一致中获取高兴、 轻松开朗，最后达到精神健康的目的。 二、体育的教育功能 教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。 （一）体育在学校中的教育作用 体育是学校教育中不行切割的重要构成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参加其过程的有利条件，培养学生未来担当社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志质量、道德情操和发展身体的教育，使他们获取基本的体育理论知识、基本技术和基本技术，学会科学锻炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。 （二）体育在社会中的教育作用 1、激发爱国热忱、振奋民族精神； 2、培养社会公德，与社会保持一致性； 3、培养集体看法和踊跃向上的进步精神 三、体育的娱乐功能 1、调理生活节