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3-6 岁儿童学习与发展指南
（一）身心状况
目标 1 具有健康的体态
3～4 岁 4～5 岁 5～6 岁
1. 身高和体重适宜。参 1. 身高和体重适宜。参考 1. 身高和体重适宜。参考
考标准： 男孩：身高： 标准：男孩：身高： 标准：男孩：身高：
94.9-111.7 厘米体重： 100.7-119.2 厘米体重： 106.1-125.8 厘米体重：
12.7-21.2 公斤女孩：身 14.1-24.2 公斤女孩：身高：15.9-27.1 公斤女孩：身高：
高： 94.1-111.3 厘米体 99.9-118.9 厘米体重： 104.9-125.4 厘米体重：
重： 12.3-21.5 公斤 13.7-24.9 公斤 15.3-27.8 公斤
2. 在提醒下能自然坐 2. 在提醒下能保持正确的 2. 经常保持正确的站、坐
直、站直。 站、坐和行走姿势。 和行走姿势。
教育建议：
1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。
2 ．保证幼儿每天睡 11～12 小时，其中午睡一般应达到 2 小时左右。 午睡时间可
根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：
·提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等
骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。
·桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本
保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不
宜过软。
4 ．每年为幼儿进行健康检查。
目标 2 情绪安定愉快
3～4 岁 4～5 岁 5～6 岁
1．情绪比较稳定，很少 1．经常保持愉快的情绪， 不 1．经常保持愉快的情绪。
因一点小事哭闹不止。 高兴时能较快缓解 。 知道引起自己某种情绪的
原因，并努力缓解。
2 ．有比较强烈情绪反应时，
能在成人提醒下逐渐平静下
2 ．表达情绪的方式比较适
2 ．有比较强烈的情绪反 来。
度，不乱发脾气。 3 ．能随
应时，能在成人的安抚下
着活动的需要转换情绪和
逐渐平静下来。 3．愿意把自己的情绪告诉亲
注意。
近的人，一起分享快乐或求
得安慰。
教育建议：
1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：
·保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。
·以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不
简单与同伴做横向比较。
·幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。
2 ．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：
·成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不
迁怒于人。
·成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事， 鼓励幼儿与人分享自己的情绪。
·允许幼儿表
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