（文字稿）Day 8课程：保护你内在受伤的小孩【心理会员免费+VX：DS857333】.pdfVIP

Day 8课程：保护你内在受伤的小孩 课程标题： 保护你内在受伤的小孩 主要内容： 评估昨天的任务 欢迎来到新的一天。今天的话题是关于你内在受伤的小孩以及你怎样保护它。在此之前， 我想先知道你从昨天的任务中发现了什么？你有没有写下来什么？有没有对你的内在戏剧 有所觉察？你能看清在他人身上、在你家庭中、朋友中、工作中上演的戏剧吗？人们总是希 望改善自己，他们之所以希望改善自己，是因为他们内在的批评者，你，我们，我都适应这 个内在的批评者，内在批评者告诉我，你应该更好，上更多网络课程，然后适应的部分就会 说，好的。你看到我在说这句话的时候，我都缩起来了，并不是我听到这句话之后，我说（昂 首挺胸的）好啊，没问题，我会竭尽全力，我该如何改善自己呢？不是这样，而是服从。就 像 （缩起肩膀）一种罪恶感，感觉渺小、虚弱。如果你有这样的状态，昂首挺胸的，那么叛 逆的一面离你并不遥远，因为你并不虚弱，不悲惨，也不坏。而且你懂这一点，即使你的内 在批评者那样看待你，你内心深处知道知道你不是这样的，于是叛逆的面向为你抗争，你可 以说它也是站在你这一边的，你不是个坏人，你可以做任何事情，我会驱动你做这些事。有 时叛逆的部分太多了，结果也不太好，但其意图是好的，所以能够观察它，深入的了解它， 真的很好。 人人都有一个受伤的小孩吗？ 每个人的内在都有一个