（文字稿）Day 13课程：更加深入到你的内心世界【心理会员免费+VX：DS857333】.pdfVIP

Day 13课程 ：更加深入到你的内心世界 第十三天 更加深入到你的内心世界 评估昨天的任务 欢迎来到新的一天 今天我们将更深入地探索你内在世界的各个部分 探索你内在究竟有些什么 我已经有很多发现可以告诉你 你也知道 昨天的评估 昨天没有任务 那么你还记得之前的内容吧？ 你是否忙于工作 感到快乐 所以可能没注意到任何东西 或者是否有些部分变得活跃、或沉默？ 我的方向是 指出你内在批评者的方向 你是如何逼迫自己的 有时非常微妙 你如何评判你在这门课中的进展 你对自己满意吗 还是你告诉自己 “你可以做更多、你可以练习更多、你可以变得更……” 请感受片刻 批评的部分是否在上课过程中也很活跃 或者，这门课对你是自由的时间 你享受其中、学到东西、获得成长 不过很少有事情会这么简单 请自行检查你的情况 更多心理学课程请加微信 你知道，这个内在的批评者、逼迫者、评判者、评判的部分 有着良好的意愿 它并不是你的敌人 你可能为内在批评者起了一个幽默的名字 那么下一次，当它在你生活中以沉默或隐藏的方式出现时，请用这个名字叫它 好的 你周围的人像镜子一样映射出你不同的内在面向 其它人映射出你的内在部分 那么直到现在，你都在以某种方式探索自己 你如何与自己说话 你内在发生了什么 你内在的叛逆者、你