正确认识自己 课件- 高一心理健康北师大版 (1).pptVIP

正确认识自己 心理课的标准： 积极参与 尊重真诚 我是___________的人 我是___________的人 我是___________的人 我是___________的人 我是___________的人 …… （5-10句） “我”眼中的自己 漂亮？ 开朗？ 独立？ 友好？ 优点或优势呢？ 不足或限制呢？ 兴趣爱好 猜猜“我”是谁 别人眼中的自己 “你眼中的_________” 5位以上同学的评价 优点or缺点or建议…… 不用记名 真诚、认真、负责 不进行人身攻击 思考： 1.你对自己的评价和别人眼中的你是否一致？ 2.为什么会出现不一致？ 3.这次自我探索之旅，你有何感想和收获？ ? 别人知道 别人不知道 自己知道 开放我 （自由活动领域） 隐藏我 （逃避或隐藏领域） 自己不知道 盲点我 （盲点领域） 未知我 （待挖掘领域） 乔哈里窗 增大开放我的区域 保留心中的一方隐私 挖掘自己更大的潜力 减少自己的盲区 思考： 我们怎么认识自我呢？ 1.内省 2.生活实践 3.与他人比较 4.他人评价 认识自我的途径： 综合评估 扩大开放我，坦露隐藏我，缩小盲点我，发现未知我 通过不同的途径全面的认识自我 请2-3位熟好友、家人或师长，分别用10个句子来描述对你的认识。 抽取关键词，比较异同，按照类别填写在乔哈里窗中。 思考、分析你的“自我之窗”。 课后拓展： 谢谢！ * * * * * * * * * * * * * * * * * * *