学会积极的心理暗示 课件- 高中主题班会 .pptVIP

小活动 气球与石头 ——学会积极的心理暗示 心想事成 . 心理暗示的定义 自我暗示就是利用自己的心理语言来暗示自己的方法。 言语 非言语 个体 作用于 行为反应 心理 产生 潜意识——弗洛伊德 意识 潜意识 10％ 90％ 自我暗示 1968年，美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。从学校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。然后将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。一年以后，罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是再名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。 故事一： 现实中真的有测试可以测出一个人的未来发展前途吗？ “最有前途”学生是罗森塔尔随即挑选出来的，既然是随机挑的。为什么会出现这种现象呢？ 是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用 心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力------积极的心态-----走向成功 罗森塔尔效应——当你赋予自己或他人积极期望的时候，这个人的行为往往就会朝着期望的方向发展。 医生对一死囚说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。犯人躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。医生在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 故事二： 死囚并没有被放血，那么他为什么会死呢？ “自己的血正在流淌，自己正在死去” 消极的自我暗示--消极的心态--消极的结果 问题： 为什么小林请教了多次，仍然不会做呢？ 而小新是怎么帮助她的？ 为什么小林请教了多次，仍然不会做呢？ 而小新是怎么帮助他的？ 一、小林——消极暗示：我没学，我不会 二、小新——积极暗示：你已经会做了 三、小林将暗示内化，化消极暗示为积极暗示。 自文理分班以后，你更在意自己的学习成绩，每次考试前都很紧张，这时你会对自己说：———— 期中考试结束了，成绩不太理想，父母也有些失望，这时你会对自己说：———— 半夜室友打呼噜，自己已经失眠几次了，那么今晚睡前你会对自己说：———— 在你的学习生活中，你通常会在什么情况下给自己做心理暗示？你又是怎么做的呢？ 这次考试失败是有原因的，我要把问题找出来，下次考好 我已经准备好了，小心做，我可以的 我已经适应室友的呼噜声了，今晚一定能睡好。 常见情景 二、如何进行积极暗示 2 3 4 1 5 使用肯定句 每次暗示确定一个问题 凡事多往好的方面想 暗示内容要可信 重复暗示