认知行为疗法的基础运用.pptVIP

;一、CBT的基本介绍;认知行为治疗 ;主要的假设;;心理问题的身心模式;;「逃避」或「搏击」反应;认知行为治疗的目标;;Core Beliefs 基本信念;二、视觉化的记录;强调记录的重要性; 听见了，就忘记了；;贝克的认知理论;遭遇到批评 你领导：「你对工作一直是那么大意，最近更是错漏百出。」;遭遇到批评 领导說：「你對工作一直是那么大意，最近更是错漏百出。」;三、具体的治疗模式;思维策略;初始阶段会谈;初始会谈的思路;初始会谈的概念化过程;自动思维;思维自检表格;;区分自动思维和情绪;; 喜————怒————哀—————惧 ;首次会谈目标;首次会谈形式;;第二次及之后会谈;;四、结束治疗;;;美好生活，从心开始！