原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
PAGE / NUMPAGES
幼儿园大班主题活动体育教案：武术基本动作(武术课)
作为一名辛苦耕耘的幼教行业工作者，经常要准备公开课，利用武术教材本身所蕴涵的民族文化内涵和锻炼价值，初步掌握武术马步冲拳组合动作的动作方法，培养学生竞争与合作的意识，下面是我给大家整理的优秀教案 【设计意图】 武术基本功中的手型、手法、步型和步法为学习素材，以武术操的形式为载体，以多样练习方法为手段，以教室内常用器材为道具，遵循学生认知和技能形成规律，锻炼学生的基本功，依据高中学生身心发展规律，结合体育学科学习特点，通过多变的练习模式，创设探究、合作的学习氛围，教会学生学会学习，培养其创新和适应能力。利用武术教材本身所蕴涵的民族文化内涵和锻炼价值，多形式、多渠道地进行武德教育，激发学生练武炲德， 提高素质，修炼精神，激发民族自豪感，培养爱国主义精神。 【活动目标】 1.知道武术各基本动作名称的意思，初步掌握武术马步冲拳 组合动作的动作方法。 2.发展学生的灵敏、协调及力量等身体素质，保持正确的身 体姿势。 3.培养学生竞争与合作的意识，克服困难的精神，提高学生的人际交往能力与自主学习能力。 【活动准备】 场地：活动室 【活动过程】 一、复习上节课活动并进行热身运动。1.复习：掌—拳—勾 2.热身：压腿—活动手脚腕 二、学习新的知识扎马步。 1. 集中注意力，调整学习状态。激发学习热情，调动积极性。 2.了解马步基本动作：马步是练习武术最基本的桩步，因此有 “入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开 略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳 固，因而得名。下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提 升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。 3.马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练，包 括形意拳等极少的拳种也有桩功，如三体式，只是内家拳的桩功 与外家拳的桩功有一些外形上的区别，并且以马步为基础。 4.幼儿开始练习，鼓励幼儿坚持，不怕苦不怕累。 【方法与技巧】 1.学会气息发音，懂得保护自己的嗓子。 2.发音要干脆、有气势。 3.马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态
文档评论（0）