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五脏强壮六腑的穴位按摩方法 中医认为，五脏精气要充实，六腑传导功能要通畅，才能从根本上 保障人体健康。在这方面，穴位按摩是日常可行的保健良法。下面一起 来看看让五脏强壮六腑通畅的穴位按摩方法 ~ 增强心脏功能按揉膻中穴 心主血脉，心脏功能旺盛是关系到人体的生命之本。当心气不足 鼓动无力时，脉象细弱无力，会出现血运碍障和局部缺氧，产生瘀血和 气滞，引发胸痛、胸闷或心率不齐。补心的要穴是膻中穴。 膻中穴在胸部正中，左右两乳连线正中部位，有宽胸理气、宁心 化痰的功效，善治气滞心胸诸症。平日可用大拇指经常揉压该穴，使之 产生酸、胀等得气感，每次按揉 50 下，每天 1 次。经常按摩可以增强 心脏功能，减少心脏疾病的发生。 让心火下移按摩水道穴 中医认为心与小肠相表里，通过经络的联系功能相互配合。小肠 主要功能是吸收营养，泌别清浊。营养经小肠吸收后，经脾的运化，输 送到各组织器官，供给全身营养需要 ;食物糟泊与多余的水分由大肠与 膀胱排出体外。由于心与小肠相表里，心经有热可移到小肠，则出现小 便赤涩甚或尿血、口舌生疮等症。 当出现口舌生疮、口苦目赤心烦不等心经上火症状时，按摩水道 穴可让心火下移小肠，然后邪热从小便排出，心火自灭。水道穴在脐下 3 寸，距腹正中线旁开 2 寸，能通调水道，具有清热除湿利尿的作用。 方法是用双手大鱼际揉按水道穴，每次 50 下左右，对湿热下注之小便 淋漓涩痛，或小便不利、小腹胀痛、腹水等也有很好的治疗效果。 增强肺脏功能敲击肺俞穴 肺主气，人身之气皆由肺所主。若肺脏有病会出现咳嗽、哮喘、