小学生心理健康教育活动方案设计(人教版).pdfVIP

小学心理健康教育活动方案设计 一、 活动主题的主体： 学会调节自己的情绪 二、 活动对象： 小学四年级学生 三、 活动设计者 ： 四、 活动背景： 情绪伴随着人的成长过程 , 在生活中人的情绪是复杂多变的 , 小学生由于年龄小 , 意 志薄弱 , 大都很任性 , 对情绪的控制能力比较差 , 在遇到一些事情时 , 往往由着自己的性 子来 , 不能很好的去处理。针对当下独生子女娇惯 , 心理承受能力差 , 学生受挫能力弱的 情况 , 引导学生做情绪的主人是非常有必要的。积极的情绪可以使学生保持克服困难的 乐观态度 , 从而为学习创造条件 , 提高学习效率 , 做一个快乐的小学生。 五、活动目标： 教师 ： 1．了解学生的情绪状况。 2 ．认识帮助学生调解情绪的重要性。 3．帮助学生初步掌握情绪调控的方法。 学生： 1．了解自己的情绪状况。 2 ．懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 3.合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。 4.尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 5. 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较 理智地调控自己的情绪。 六、活动重难点： 1.学会正确对待不良的情绪。 2. 形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 七、计划用时： 两节课 八、活动实施过程： （一）活动准备： 1. 生活场景故事——《踢猫效应》 2.喜怒哀乐的表情图、 歌曲《歌声与微笑》和动物小模型，故事《寻找快乐》。 3.多媒体课件。 4.布置活动室，营造良好的心理氛围空间。 （二）活动实施过程 : 课前交流 在上课之前，老师想和大家分享一个小故事。一天，某公司的董事长在家和妻子 吵了一架，耽误了上班的时间，这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律，他为此 非常愤怒，他刚到办公室，销售经理过来让他审批一项工作，他不耐烦地说：这只不过 是一件小事情，你连这点决定都做不了，还能做其他决定吗？销售经理垂头丧气地走出 董事长办公室，他回到办公室刚坐下，正巧秘书过来说有事要请示，他用挑剔的口吻说 道：这种事情不是一向都不请示吗？还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘 无故被经理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的气，她刚走出办公室，正巧清洁工在 拖地，她就对着清洁工说：这地拖得也太湿了，容易滑倒，以后拖布要拧干点再拖。清 洁工无可奈何地回到家后，对正在玩的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后 很恼火，狠狠地踢了一脚地上的猫。每个人都会有高兴、悲伤、生气和嫉妒等情绪，同 样的情绪和感受， 不同的人却有着不同的表达方式。 我们时时刻刻都跟这个情绪打交道， 我们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？今天就让我们走进 “情绪 ”这个 五彩缤纷的世界，一起来体验吧 ! 明镜台 （一）喜怒哀乐 1．教师在黑板粘贴喜、怒、哀、乐的表情图。 2 ．学生说一说在什么情况下，自己会有这样的表情。 3．小结：这四个表情就是我们人最基本的四个表情， 表情就我们情绪的外在表现。 我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢 快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪 体验。 (构思：通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆 中体验情绪的变化。 ) （二）玩 “猜猜它是什么 ”游戏体验情绪 导言：不同的事情能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。 1．游戏方法：学生用手摸放在密封箱子里的动物模型，猜一猜摸到的是什么东西。 (学 生伴随着音乐在欢乐的氛围中尽情游戏 ) 2 ．学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？ (学生自由说 )