大班体格锻炼计划(精选4篇).pdfVIP

篇一： 年秋期大班体格锻炼计划 年秋期大班体格锻炼计划 庙垭乡九年制学校附属幼儿园 大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合 幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体 质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下： 1. 学习绕过障碍曲线走和跑， 学习绕过障碍曲线走和跑； 能快跑 30 米或接力跑； 学习听 信号集合、分散、整齐队列、变化队行。能步行 2 千米或连续跑 1 分 45 秒。 2. 能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖 25 厘米左右） ；能 双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从 35—— 40 厘米高度自然的跳下，落 地轻稳；能立定跳远，跳距不少于 40 厘米。 3. 能半侧面单手投掷小沙包等轻物约 4 米远。会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径 不小于 60 厘米的镖靶， 投掷距离约 3 米） ；以抛接高球， 或 2 人相距 2—— 3 米互抛互接大 球。 4. 能熟练协调地侧身、缩身钻进 50 厘米高的障碍物（如拱形门等） ，能手脚交替、协调 熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。学习在垫上前滚、侧滚翻。 5. 学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变 化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。 6. 具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。 7. 热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。 8. 了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。 9. 能独立或合作收拾各种小型体育器械。 二 、具体措施 1. 幼儿早操活动 幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本 体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利 用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的 丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习 和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。 2. 幼儿户外活动 保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜 空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的 变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病 的抵抗力 . （1）保证幼儿每天有 1-2 小时的户外体育活动的时间。 （2 ）根据幼儿园的现有条件， 开展小型多样的体育活动。 （3）幼儿秋游活动 （4 ）组织幼儿每天午餐后的散步 3. 幼儿体能训练 每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各 种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的 协调性。我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容， 并一段时间更换不同的锻炼项目， 每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使 每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦。 篇二：大一班幼儿体格锻炼计划表 222 学年秋季幼儿体格锻炼计划 简阳市平武镇中心幼儿园 年 8 月 21 日 篇三：幼儿园体格锻炼计划 孙桥镇中心幼儿园体格锻炼活动方案 幼儿离不开生活 , 生活离不开健康教育 , 幼儿的生活是丰富多彩的 , 健康教育也应把握时 机。这个也正是为什么要说“健康第一”的充分理由。 健康既是幼儿身心和谐发展的结果