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长跑启示作文500字全面版 长跑启示作文500字全面版 PAGE / NUMPAGES 长跑启示作文500字全面版 跑的启迪作文  500 字 在我成 的 程中， 生 多多的事，有的 我高兴快 ，有的 我 生气有些令我 以忘 的事，陪伴我快乐成 。  ??但 得在一个月前的下午， 学校素 运 会的 8×50米折返跑的 目 开始了。 我短跑能够，可 个 跑是件麻 的事，因 我最惧怕的就是 跑，能够 是 “ 跑困 ”，但是有什么好的 法呢？在漫 的等候后， 于 到我出 了。 我 在起跑 前焦虑的等候着老 令，我恨不得 就此停止，理所自然跑步也就停止了。 “砰”的一声，无情的 令声已 出，我 像离 的箭一 冲了去 ， 只好跑了。我短跑不 ， 第一 遥遥 先， 把其余同学 的甩在后边。 第二圈，我有点体力不 了， 持着跑完整程。 第三圈，我被两名同学超 了， 甩在了后边，有点 持不住了。 跑就像吃 ，前面 了就吃得快，后边吃 了就只好慢慢吃了。第四圈 于到了， 有漫 的 100 米，我累得仿佛脱胎 骨了， 不听 的双腿怎么 么深重。我想： 持住，即便不是第一名也要跑完整程！ 点就在眼前了，我仿佛在黑暗 中看到一 灯光， 力超前冲去。我的成 以 1 分 53 秒告 ， 的体育老 向我 起了大拇指，仿佛是在表 我又仿佛是在批 我。 通 次跑步， 我理