《情绪ABC》初中心理健康教育课件.pptVIP

ABC 钥 情 匙 绪 理 论 管 理 的 金 目 录 01 02 03 04 0 5 导 入 ： A B 不 合 理 A B C 延 伸 情 景 模 C 理 信 念 特 E 技 活 拟 论 征 术 动 D 壹 导 入 ： 情 景 模 拟 情绪是怎样产生的？ 01 这时候，你的心情是 怎样的？ 02 此时此刻，你有怎样 的情绪？ 03 这时候，你的心情又 是怎样的？ 启 发 01 感 不 不 面 受 同 同 对 ? 的 的 同 理 人 一 解 会 件 与 有 事 ? 改 变 而 变 化 ? 情 的 认 识 的 着 人 们 对 事 02 但 情 绪 会 随 事 情 没 有 变 ? 贰 A B C 理 论 A B C 理 论 是 理 论 ? 其 核 心 理 论 就 情 绪 行 为 疗 法 ? 斯 创 立 了 理 性 学 家 亚 伯 艾 利 美 国 著 名 心 理 ABC · A B C 理 论 信念 B A 诱发性事件 C 情绪及行为 A B C 理 论 A （ Activating events ） A 代表诱发事件， 也就是我们感觉到存在的 事实。 B （ Beliefs ） B 代表个体对这一事件的 看法、解释及评价，即信