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我有一双明亮的 眼睛 两颗黑葡萄, 长在人脸上; 白天开窗望, 黑夜关紧窗。 眼睛的作用 第一版块 现身说法话近视 小学 3 、 4 年级的近视率达到 30 %- 40 %。 最近的一份调查显示: 我国小学生的近视发病率为 22.78% , 中学生为 55.22% , 而大学生高达 76.74% 。 导致眼睛近视的原因: ? 1 . 看电视距离太近 ? 2 . 看电视的时间太长 ? 3 . 所看电视的画面浓度太深 ? 4 . 写作业时的姿势不正确 ? 5 . 在光线太强的阳光下看书 ? 6 . 在光线太弱的光下看书 ? 7 . 长时间的在电脑前 ? 8 . 不合理饮食 ? 9. 在车厢里看书 ? 10. 遗传因素 ? 11 . 不认真做眼保健操 第二版块 七嘴八舌论护眼 ? ? 既然近视给我们带来了 这么多不便, 那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢? 第一环节 护眼知识大家谈 怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 保持一定距离看电视 保持正确的读写姿势 玩耍时不伤害眼睛 不近距离看电视 不躺着看书 不用脏手擦眼睛 保持正确的读写姿势 第二环节: IQ 大考验 —— ( 1 ) 遇到心火过盛就会怎样? A :长眼垢 B :眼疼 C :眼肿 ( 2 ) 用什么熏可以保护眼睛? A :盐水 B :茶水 C :温开水 ( 3 ) 平时应怎样才对眼睛有好处? A :多吃东西 ,多吃营养 B :精细搭配,荤素搭配 C :少吃东西,偏食挑食 ( 4 )小学生预防近视的方法是? A :在强烈的或太暗的光线下看书、写字。 B :读写姿势要端正,眼与书之间要保持 30 厘米以上的距离。 C :躺着看书。乘车走路时看书。 ( 5 )小学生观看电视时要与电视机 保持( )米距离? ? A : 2 米 B : 2 米半 C : 3 米以上 ( 6 )下列什么对眼睛有好处? A :胡萝卜 ? B :茶水 C :咖啡 ( 7 ) 书与眼睛之间的距离应以( ) 公分为准? A : 20 B : 25 C : 30 ( 8 ) 2008 版眼保健操共有几节? A : 3 节 B : 4 节 ? C : 5 节 第三环节 贴眼秀 第三版块 学习儿歌好护眼 护 眼 歌 保护眼睛真重要,小朋友们要记牢; 读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥; 走路坐车和躺着,千万不要把书瞧; 眼保健操天天做,一日两次不可少; 2008 新版 眼保健操 ? 注意事项: ? 1 、做眼保健操时应全程闭眼,注意力集中。 ? 2 、做操时要保持手部清洁,平时要勤剪指 甲,勤洗手。 ? 3 、做完眼保健操不要立即睁眼。
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