《接纳不完美自己》读后感.docVIP

《采纳不圆满的自己》读后感想 每个人都希望自己是一个圆满的人，素来在不断地经过努力去完满自己，让自己变得更加优秀，比别人过得更好，可是我们有没有想过，我们所追求的圆尽是为了满足自己的虚荣心，站在别人的身旁我是比他优秀的，还是自己真的想让自己变得圆满，不是为了别人，而是为了自己。我们大多数的人可能是为了与别人对照时，不会与别人差得太多，因此让自己不断地变得更优秀，而少许的人是为了追求更圆满的自己，不为与别人比较也许是超越，只为了超越自己，为自己而活。诚然都是追求圆满，可是它们是有根本的区其余，那就是可否采纳了另一个不圆满的自己。 《采纳另一个不圆满的自己》所要告诉我们的就是，我 们要采纳不圆满的自己， 为自己而活， 而不是为了别人而活。 每个人都会存在着好多的不足，我们经常都会去掩盖也许闪避这些不足，不让别人发现，我们便学会了假装，害怕别人看到自己的不足，全力的去掩盖不让别人发现，因为这是我们不愿意给别人看到，这恰巧也是我们自卑的地方，也是不采纳自己的地方。 何为采纳自己不圆满的地方呢？那就是努力地填充。比方：《奇景男孩》电影中的奥吉，奥吉天生面部弊端，去学 校的时候，大家都说他是怪物，没有人与他交朋友，到后边他用行动改变了其余人的看法。我们能够思虑一下为什么他能够用行动去改变别人的看法，因为他学会了采纳自己，懂得合作。 好多人都会说人生就像一场长跑。可是我们仔细想想长跑这两个字的含义。其含义其一是长距离的；其二是竞争。对于我们大多数的人来说，我们素来都在与别人竞争着，从小学到高中竞争着班上的排名，到了万人过独木桥的高考，我们竞争着名牌大学的聚会，到了大学竞争着学生会的职位，到了工作竞争着升职的机遇，看不惯别人比自己优秀，自己便变得优秀，想比过他们。说终究，我们竞争的可是自己要比别人好，获得其余人的赏识，而不是超越自我。我不是在否认竞争不好，而是我们要想清楚自己竞争的目的是什么？ 从小学到大学的学习中都有考试，朋友们与我们的排名 可能不太相同，可是我们之因此能成为朋友是因为什么？难 道是因为他的成绩比我好，我要高出他吗？其实不是，能成 为朋友是因为他有些东西吸引了你，你不会因为他考得比你 好，你就不理他，你也不会因为他考差了就洋洋愉悦，而是 欣慰他，你看到了他的努力和优秀，你便也向他学习，让自 己努力起来和优秀起来，他可能因为你的性格开朗，他便也 让自己不再那么内向，让自己变得开朗起来。互相有互相吸 引的点才能成为朋友，让互相的变得更优秀。 那我们从这个例子能够看出，诚然我们有竞争的关系，可是我们互相都变得更加优秀，没有因为竞争破坏了关系。这也能够得出竞争不能够一加一大于二，而合作能够一加一大于二。当你要与别人竞争的时候，何不把竞争的人变为自己的朋友，让互相都变得更加优秀，谁成功了便庆贺他好了，何必要为了竞争的输赢让自己错失了一个朋友呢？ 俗话说人最大的对手是自己，你要竞争的对手是你自己，而不是别人，不是为了获得别人的赞叹，而是从别人的赞叹中实现自己的价值。跟自己竞争是看你自己的能力、潜能、极限能够到哪里，那样你才能够变的更加地优秀，实现自己的价值，超越自我。 我们都想成为圆满的自己，我们如何才能成为圆满的自己，真切地为自己而活，不为别人。 第一，我们要学会去采纳自己的不足（弊端、弊端、家庭关系等），能够爽快地去面对，其次是不再为了别人口中的赞叹来实现自己的价值，而是为了超越自己而竞争，最后是与别人合作，让互相变得更加优秀。 我们都知道最难的一步是采纳自己的不足，而自己的不 足可能碰到了多方面的影响，比方：书上所说的早期记忆、父亲母亲的教育等影响。一些影响不是很深，能够经过自己来往战胜。比方：你感觉你的爸爸妈妈爱妹妹胜过爱你，你为了吸引爸妈的注意力来爱你，你就变得反叛，你认为这样才能吸引到爸妈，其实不断的找到爸妈爱妹妹胜过自己的凭据来证明自己说的是有道理的，因此你会感觉缺爱，到后边对爱情便有了控制欲，希望你的女朋友的注意力放在你的身上，而不是其余的事上。那如何去改变呢。 你不应该再找一些偏爱妹妹的凭据去说服自己，而是应该专心观察爸爸妈妈爱你表现的凭据，可是你为了证明爸爸妈妈爱妹妹，你找了好多爸爸妈妈爱妹妹的凭据来说服自己的看法。我们不愿意接受自己的不足，其实是我们在找凭据证明我的这些不足是有原因的，其实我们专心观察别人对我们的表现，我们便会感觉其实是自己误会了他们。 我们在采纳自己的不足第一要想想这些不足是别人影响以致还是自己的问题，其次是自己学会与自己和解也许是与别人当面地解决，最后就是采纳自己的不足。采纳不足其实就是自我反省的过程，更重要的是开解自己，不再是因为这些不足朝思暮想、掩盖起来，而是爽快的面对。影响很深的，可进行心理咨询和找心理医生治疗，尔后去采纳自己。当你开始真切地采纳自己时，我们才能更好地与人相处，也 能更好