学案教学本课基本模式及要求.docxVIP

学案教学本课根本模式及要求 时间： 时间：20XX年4月 课时：2 制定教师：迎宾路小学金荣 任课教师：  体育学案导学设计 年级：五、六年级 周次： 课题 蹲起式起跑后的加速跑 水平目标 水平三 新课 学习目标 1、了解起跑后的加速跑的动作要领，做到起动迅速，反响敏捷。 2、 通过加速跑的学习，培养正确的动作技术。 3、 通过加速跑的教学，培养学生刻苦，克服困难的坚强意识，加强平安教育。 1、 蹲起式起跑后，步长逐渐加大，两臂屈肘做有力的前后摆动。 2、 起跑后，随着步频、步长和跑速的增加，上体逐渐抬起，两脚落地逐渐趋于一条直线上。 动作 要领 及简图 学 重、难点 重点：起跑后步长逐渐加大，上体逐渐抬起，两脚落点趋于一条直线。 难点：尽可能的发挥较高速度，步长加大，上体逐渐抬起。 1、起跑时两臂同时后摆和上体过早抬起。 纠正方法：强调起动时臂腿的协调配合，特别而是摆动腿异侧臂作迅速前摆。起动时要低头、 常见错误 及纠正、保 护方2、起跑后直线性差，两脚的落点不趋于一条直线上。 常见错误 及纠正、保 护方 2、起跑后直线性差，两脚的落点不趋于一条直线上。 纠正方法：多做直线跑的练习，强调两脚的落点落在同一条直线上，加强腿部力量练习。 3、起跑后步长过大，造成起跑停顿现象。 纠正方法：通过原地高抬腿跑和小步跑，强调小腿高抬、积极下压；还可做上台阶、楼梯的 加大步频的练习。 流程