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PAGE PAGE # / 10 __来源网络整理，仅作为学习参考 处暑节气养生全攻略 8 月 23 日，是二十四节气中的处暑，也是秋天的第二个节气。 “处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止” ，被认 为是代表天气由热到冷交替的转折点。处暑后白天热，早晚凉，昼夜 温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干 燥、咽干唇焦的燥症。这个时候，人应该如何养生呢 ? 凉茶 一味“降火”，反而会引火烧身 小张最近吃东西没太注意，结果上火了，脸上冒痘痘，肚子还很 不舒服。他自己到药店里买了些清热祛火的药，但是吃了三天后，反 而开始拉肚子了。 像小张这样的病人在生活中很