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肩肘倒立教学设计
一、 设计思想
以“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要以新授课为主,思维与练习相结合的体育教育模式。通过自主学习,体会肩肘倒立技术动作,给出思维和参与结合相对开放的教学环境,从而使学生的学习兴趣得到培养,为后续的体操教学奠定基础。
二、 教学内容
肩肘倒立
三、 教学目标
1 .运动技能目标:通过本次练习,使70%的学生了解肩肘倒立动作技术,通过各种辅助练习,使60%的学生基本掌握肩肘倒立技术;在保护与帮助的情况下,学生能顺利完成动作技术;
2.身体健康目标:通过练习发展学生腰腹力量,柔韧性,协调性等身体素质,达到锻炼身体的功效,为终身体育奠定基础;
3.社会适应目标:互相观看及相互指导,保护与帮助,注重同学间的交流协作,培养学生集体主义意识,增进学生和谐的人际关系
四、 教学重难点
重点:提臀,举腿升髋
难点:夹肘展髋
五、 学情分析
本堂课的教学对象是初一新生,他们身心发展日趋成熟,组织纪律性和集体荣誉感较强,但身体协调能力较差,主动参与体育锻炼意识差,自我意识增强,注重别人对自己的评价。体操对于发展学生协调性、柔韧性、灵敏性等身体素质都具有显著作用。初一学生基本上大部分没有接触过体操,学生只是通过一些途径,对体操有一定的感性认识,而没有真正的去尝试过。
六、 教材分析
体操中的垫上运动需要较好的柔韧素质,还要求有一定的腰腹部力量和腿部力量此类运动难度较大,若有不当便会受伤,所以初学者要循序渐进的慢慢练习,不可急于求成。技巧练习对提高人体前庭分析器的功能有特殊作用,能发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质,也是各项器械体操的基本练习和其他项目的辅助练习内容。
七、 教学特色
根据课改后新课标的要求,在课的各部分都安排了学生的自主学习和练习的内容,使学生在自我学习、自我练习的环境下轻松、愉悦地学习,在练习中时刻注意同伴间的保护帮助,提高教学效果。本节课遵循循序渐进原则,有利于学生更好的掌握肩肘倒立动作技术。
《肩肘倒立》学情分析
一、学习能力
?????由于刚步入初中阶段,加之在小学阶段基础体操基础薄弱,但学生的学习热情还是有的。
二、学习习惯
?????学生正处于好动的年龄阶段,对自己在课堂纪律上不能把握,说笑、打闹的小动作很多,但学生们能够在老师严厉的讲解下转变并投入到愉快的学习中。
三、学习方法
?????学生对新鲜事物往往都有好感,特别是在韵律较强的舞类方面大有好感,以至于学生们有很强的学习兴趣,他们或自学或模仿的学习,当然更多的是在课堂中学习。
四、解决措施
?????针对孩子们的年龄特点,学生差异特点,在严谨教学的态度下,多以鼓励态度、以兴趣教学内容为主线,加大体育活动,达到“健康第一”的指导思想和教育理念。
《肩肘倒立》效果分析
课堂一开始穿插游戏,逐渐进入学习的正题,是激发学生学习兴趣,提高课堂效率的有效手段。
通过学习,培养学生终身体育和终身健身的行为习惯,认识倒立是健身的手段。通过小组合作,激发学生良好的道德情感,不怕困难,敢于挑战的精神,用以提高对身体技术的掌握能力。在练习中发现问题并及时解决,不仅教给学生这一个动作,更是良好行为方式形成的关键。结合学生心理,认知和身体发育的特点,让他们在游戏,认知,思维活动等过程中更好的利用小组合作学习,发挥个体,互相帮扶,得到收获。
《肩肘倒立》教材分析
《肩肘倒立》是义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》(人教版)体育七年级的一项体操内容。
目标分析:
认知目标:使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理,学会自我评价的方法。??
技能目标:较好地掌握肩肘倒立动作方法,能够较稳定、高质量地完成动作。发挥学生的积
极性、想象力和合作精神,较好地完成游戏任务。?
情感目标:主动参与,积极创新,欣赏自我;增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、
一丝不苟的优良品质,体验取得成功的欣慰感。?
动作方法:???
?1)由直角坐开始,向后倒肩、举腿、翻臀,当向后滚动至小腿超过头部时,向上伸腿、展髋、挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。????2)两腿伸直并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面,然后上体滚动后倒,两腿上举,两臂压垫同时腿上伸,迅速屈肘内收,手撑腰的上部(拇指向腰,其余四指托背),伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬,成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。??(如图)?
?方法口诀:?
上体后倒腿上举,两臂夹肘紧压垫;????屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直。?
重点与难点:?
??1、教材重点:两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。????2、教材难点:伸髋立腰,动作连贯,姿势优美。?易犯错误和纠正方法:?
??1、立不住。纠正方法:原地站立,练
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