幼儿如何养成吃饭的好习惯。.docVIP

如何养成孩子吃饭的好习惯 习惯一旦养成便很难改变，孩子吃饭的好习惯要从小养成。孩子各方面的习惯对以后都是有影响的，习惯成自然，很多幼时养成的习惯往往伴随着人的一生。因此，家长在家庭教育中要从小就有意识地培养孩子各方面的好习惯。对孩子已经养成的坏习惯，家长有必要及早进行纠正。现在的小孩子从小受到负面的呵护，父母的溺爱也造成了孩子很多不好的习惯。吃饭当中扔下饭碗跑出去玩、挑食、零食替代主食等等，这些都是现在的小孩子容易养成的坏习惯。由于孩子从小被父母呵护惯了，很多小孩子脾气也比较大，因而要帮助孩子养成吃饭的好习惯也是一门很大的学问，实施起来也有一定的难度。具体来说，家长应该从以下三个方面进行努力。 家长不要挑食如今的小孩子家庭生活条件过于优越，什么好吃的孩子都能吃到，所以引不起吃饭的兴趣。有的家长对孩子活动处处加以限制，运动量太少，能量也消耗得少，缺乏饥饿感造成食欲减退。还有一些家长不恰当地使用一些“营养品”“保健品”或者“祛火药”，其中可能含有激素，厚腻滋补药、苦寒药物也会使孩子的胃肠受到伤害，增加肝、肾的负担，影响孩子的食欲。　要知道，家长不正确的喂养行为也带来副作用：哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。有的家长当着孩子的面与别人议论自家孩子吃饭存在的问题，反复强化了孩子不爱吃饭的意识。有的家长自身存在着偏食、挑食的问题，孩子耳濡