大学生心理辅导中心简介手册.pdf

防灾科技学院大学生心理辅导中心 “用心关爱你的成长” 大学生心理辅导中心简介 大学生心理辅导中心成立于 2003 年，隶属学生工作处，负责全院学生心理 健康教育和心理辅导工作。 目前中心有专职心理教师 2 人，为学生普及心理健康 知识，提供个体、团体心理咨询与辅导，组织开展各类心理健康讲座、沙龙、活 动等。心理辅导中心现有个体沙盘咨询室、团体心理辅导室、基础宣泄室、音乐 放松室，为我院心理健康工作的开展提供了有利保障。 工作宗旨： “用心传递爱，让每个学生看到自身的价值” 服务对象： 防灾科技学院全体在校生 工作任务：普及心理健康知识， 帮助具有心理困扰或障碍学生面对现有问题， 调整其不合理思维、缓解不良情绪、强化健康行为，提高社会适应能力。 服务内容： 1. 个别咨询：提供生活适应、 人际交往、恋爱与亲密关系、 性格与情绪调适、 学习成才、求职择业以及神经症等方面的咨询服务。 2. 团体辅导和心理素质训练：包括新生入校适应、压力管理、 自我认识、人 际交往能力训练等。 3. 开展心理健康普查， 建立学生心理档案， 对有心理危机的学生及时、 有效 地干预。 4. 定期举办心理健康教育活动，活动形式有现场心理咨询、讲座、沙龙、 心 理电影播放、发送心理健康宣传材料等。 5. 组织和支持各系、学生社团开展形式多样的心理健康教育活动和素质拓 展项目。 6. 开展与大学生心理健康教育相关的科学研究，掌握大学生心理健康教育 的新动态，将学校心理健康教育工作引向深入。 沙盘游戏室 沙盘游戏是一种非语言的表达性心理咨询方法。 在沙盘游戏实施过 程中，来访者自由选择一些沙具摆放在沙盘里构成一些独特的场景。 在咨询师的陪伴和引导下， 来访者就自己的作品进行描述和讲故事， 使无形的潜意识心理意识化， 从而打开心结， 达到解决问题的目的。 服务对象：可以提供个体、恋人、宿舍团体等形式沙盘游戏咨询服 务，特别适合对自我心理成长有需要的学生。 音乐放松室 音乐放松是利用音乐对情绪和心理的影响，通过特定的音乐背景， 引导来访者产生一个平静放松的情景想象， 学会在心理表象中感受 自然，体验放松。它有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦 虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，克服睡眠障碍，促进身心放松， 提升心理健康状况。 服务对象：全体在校生 基础宣泄室 宣泄室设有橡皮人、呐喊仪、击打仪、自信天使等基础宣泄设备。 来访者可以通过身体强烈运动的方式，在安全，保密的氛围下将内 心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪进行宣泄并逐渐树立积 极的自我体验。 服务对象：全体在校生 团体心理辅导室 团体心理辅导是以团体为对象， 运用适当的辅导策略与方法，通过 团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认 识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新 的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 服务内容： 团队建设、新生适应、 人际关系、情绪管理、压力释放、 时间管理、恋爱关系等主题 服务对象：班级、社团、宿舍等学生团体 让心情在倾诉时变得宁静，让生命在体验中变得美好！ 心理辅导办公室地点：明德楼 129 室 咨询时间：周一到周五：上午 9:00-12:00 ；下午 15:00-18:00 预约电话： 010 网络咨询邮箱： fzxlzx129@126.com 5771001803090012095 579036822859633082