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（Excellent handout training template）;;图片与你受压力程度有关;;;工作的压力;;;二、社会的压力;三、家庭的压力;;; 一定量的压力为提高工作效率所必须。
当压力超过个人的承受能力，或者自己认为压力超过 自己的承受能力时，就构成了应激（stress）状态 –
严重、持续的应激状态导致工作差错增加，效率下降 和心身健康的损害
——中南大学湘雅心理卫生中心 肖水源
;使用一下缓解压力的方法;心存感恩有助于释放压力; 感恩的人能够更好的照顾自己，生活方式更健康；感恩具有积极的作用，能够帮助人们提高免疫力，降低压力；而且感恩的人往往更加乐观，乐观的态度有助于排解压力。
;;;;演讲结速，谢谢观赏！;PPT常用编辑图使用方法;;;;
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