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大学生心理健康演讲 大学生心理健康演讲大学生心理健康演讲 这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打起退堂鼓 。 学习从被动走向主动 交往尽快融入新集体 生活提高自理能力 主动参与班级活动，有选择地参与社团工作。 学习动机不当。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。 注意力不集中。表现在注意力不集中，易受外界干扰。 考试焦虑 。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。 1.树立目标，调整心态。 2.改进学习方法，提高学习效率。 3.保持旺盛的精力，坚持不懈。 4.养成良好的学习习惯。 5.正确对待考试，不以一时成败论英雄。 大学生对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩，因此，和其他人群相比大学生人际关系的挫折感较强，容易由于交往受挫引发心理障碍。 常见问题类型：孤独型，完美型，厌恶型，情绪性。 由于教室的不固定及学习自由度的增加，