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【保健品 如何正确使用保健品】 保健品 GB16740-97 《保健（功能）食品通用标准》第 3.1 条将保健 食品定义为： “保健（功能）食品是食品的一个种类，具有 一般食品的共性， 能调节人体的机能， 适用于特定人群食用， 但不以治疗疾病为目的。 ”所以在产品的宣传上，也不能出 现有效率、成功率、等相关的词语。 保健食品的保健作用 在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。 保健品分类 目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药 品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如 茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、 形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、 食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求， 如目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性 质，不仅有局部小修饰作用， 且有透皮吸收、 外用内效作用， 如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品具有日常生活用品 的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、 垫毯等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场 也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参 差不齐，一不小心就会在火爆的市场中淘回一个 易爆品 ， 结果把自己或家人炸的粉身碎骨！接下来健康宝就教给大家 如何挑选正规合适的保健食品。 保健食品与一般食品的区别 保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能， 具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功 能，无特定的人群食用范围。 保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节 剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。 保健品标志的含义 保健食品标志的颜色为天蓝色图案，图标下半部分有保 健食品字样。国家工商局和卫生部在日前发出的通知中规 定，在影视、报刊、印刷品、店堂、户外广告等可视广告中， 保健食品标志所占面积不得小于全部广告面积的 1/36。其中 报刊、印刷品广告中的保健食品标志，直径不得小于 1 厘米 如何鉴别保健品真伪 一、购买保健品确保通过正规渠道购买 二、先看有无卫生部的”小蓝帽”这是国家为让消费者 辨认区分真假保健品的特制标志， 三、其次看包装是否规范，有无清晰的或无法识别的部 分． 四、 看 GMP 认证标志： GMP 是国际通行的食品医药 企业良好的生产流程和管理规范，是中国药品和保健品生产 的强制项目。 五、看成分表：消费者要仔细看保健产品成分说明，大 家购买时一定要看仔细。 保健食品与营养品有什么区别？ 保健品不是营养品。 人体需要的营养素有很多， 例如水、 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等， 营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含 蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜 喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食 品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营 养素还是要从一日三餐中获得。 当然保健品在一些方面比较好，保健品在固定的保健功 能方面可以比营养品获得的更多，人身体的矿物质并不平 衡，所以在某些方面保健品占更大的优势。在药力吸收方面 药片的吸收并不能完全的吸收一些保健品在药酒比药片更 佳好。例如“妙沁药酒” 、“柏龄粮液”。 保健品与药品的区别 首先，生产及配方组成不同。药品的生产能力和技术条 件，都要经过国家有关部门严格审查，并通过药理、病理和 病毒的严格检查及多年的临床观察，经有关部门鉴定批准 后，方可投入市场。而保健品勿需经过医院临床实验等便可 投入市场。 这样，属于药品的必然具有确切的疗效和