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教课方案
足球——
脚背外侧运球技术
XXX
大连育文中学
2012年10月19日
“足球脚背外侧运球技术”教课方案
一、教课内容
1.脚背外侧运球技术
2.素质练习
二、教材剖析
本课教材内容以脚背外侧运球技术为主,辅以素质练习。脚背外侧运球技术,是足球竞赛中应用比较宽泛的运球方式,是运球迅速推动的基础。它多用于直线运球,便于联合和变换其余攻击动作。素质练习是为了发展学生身体素质和培育互相合作能力。教课中要着重指引学生,增强足球基本技术的学习。
三、学情剖析
初中学生身心发展正处于过渡期,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。足球是他们所喜欢的一项运动,但对单个技术的掌握其实不好,教课中要让学生把动体与动脑很好地联合起来,给学生供给再认识所学知识,进而增强教课成效。
四、教课目的
依据学生的体育能力现状,针对教材特色以及学生的生理、心理特色,拟订了以下三个教课目的:
1.认知目标
经过教课使学生初步认识足球脚背外侧运球的基础知识、技术重点。
2.技术目标
经过学习和实践,使学生初步掌握脚背外侧运球的基本技术。
3.感情目标
经过游戏发展学生的敏捷、速度素质,增强学生的团队精神。
五、重难点
1.重点:脚推的动作和触球部位。
2.难点:使劲的大小与跑速的协分配合
六、教课方法
1.导入:利用发问的方式引出本课内容。
2.热身:热身慢跑采纳蛇形跑及盘旋跑激发学生兴趣, 同时在跑的过程中进行横向
滑步,前后交错步,后踢腿,前踢腿。
3.学练:第一使用体验式教课,让学生体验各样运球方式,总结学生运球的方式,
引出本课内容:脚背外侧运球。其次,经过示范解说,使学生认识脚外侧运球的技术要
点,而后徒手练习、体验触球地点加深学生对技术重点的理解,随后,经过组织学生练
习,发现存在问题,纠正错误动作。
4.拓展练习:因为考虑在新讲课中,学生其实不可以娴熟地掌握运球技术,因此没有设计游戏,防止学生因为追求速度而致使动作不正确以及不公正等现象。因此,本部分借鉴了国家足球队体能训练的方法作为游戏,进而增强学生体质。
七、教课流程图
热身 → 柔韧性拉伸练习
↓
主教材(脚背外侧运球技术) → 听、看、练、演、评
↓
辅教材(素质练习) → 分组分场所同时进行
↓
整理
→
放松、小结
↓
下课
→
采集器械
八、教课成效的估计
因在教课目的的拟订过程中,对教材的特色、重、难点、学生的状况等进行了比
较透辟的剖析,教法与学法的选择按照了教课原则和学生生理、心理特色,估计会顺利
地达到本课拟订的教课目的,学生能在教师的指导下仔细参加各项练习,讲堂氛围活跃,
师生感情和睦。估计均匀心率为 120—130次/分,整堂课练习密度约为: 55%,练习强度
中等,素质练习时强度达最顶峰。
体育与健康课
时计
划
周:
课时
讲课教师:XXX
2012年10月
19日
教材
足球脚背内侧运球
教
1
、经过教课使学生初步认识足球脚背外侧运球的基础知识、技术重点。
场所器械
学
2
、指引学生学习和实践,使学生初步掌握脚背外侧运球的基本技术。
单元
目
足球55个
2-1
3
、以游戏的方式发展学生的敏捷、速度素质,增强学生的团队精神。
地点
标记桶36个
标
次序
教课内容
教
学
策
略
运动负荷
时间
(重、难点)
教师行为
学生活动
组织与要求
次
时
强
一
1.开课式
1.师生问好
1.
体委整队
组织:二列横队
10
2.热身慢跑
2.检查服饰,出勤
2.
师生问好
×××××××××
3.准备活动
3.发问:足球的基本技术:踢球、
3.
体委报告人数
×××××××××
4.球性练习
传球、停球、运球、颠球等
4.
回答下列问题
×××××××××
4.总结足球基本技术,引出本课
5.
热身慢跑:蛇形跑,盘旋跑,
×××××××××
内容,提出讲堂要求。
滑步,交错跑,后踢腿跑,前踢
★
5.热身慢跑
腿跑
要求:快静齐
6.准备活动
6.
准备活动:球操
7.球性练习:双脚交替踩球,交
7.
依据老师口令双脚交替踩球,
替拉球,双脚脚内侧运球。
交替拉球,双脚脚内侧运球。
×××××××××
×××××××××
二
1.体验运球
组织学生散点体验运球
散点体验运球
×××××××××
1
1中
27
2.总结
教师总结学生运球的方式,引出
仔细听讲
×××××××××
1
1
教课:脚背外侧运球
★
3.脚背外侧运球教课
重点:脚推的动作和触球部位。难点:使劲的大小与跑速的协分配合
4.素质练习游戏
1.示范、解说脚外侧运球
2.组织学生无球的练习
3.组织学生体验触球地点
4.口令指挥学生运球
5.纠正错误动作持续练习
解说练习方法
组织学生练习
1、仔细察
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