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心理健康手抄报 心理健康手抄报 PAGE / NUMPAGES 心理健康手抄报 心理健康手抄报资料 做一个心理健康的人 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲 花，只要去看，不要比拟。一味的比拟最容易动摇我们的心态， 改变我们的初衷，而比拟的结果，使人不是自卑，就是自傲，总 之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨 道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑， 只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人， 要安心。围棋多占一格就胜， 缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，那么必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却 又爱不释手〞 。我们很想一格不漏地获胜， 这就是人生的努力。 努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时 的人生那么一无所有。 安心并我们的目的， 安心而努力才是目的。 不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 健康的心 一个体能够适应开展着的环境 ,具有完善的个性特征 ;且其认知 ,情 绪反响，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生 活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的根本特征。 心理健康定义 正确地了解自己 ; 生活的目标切合实际 ; 有个性但不张扬 ; 非常顾家，但也广交朋友 ; 安心做好自己的工作 ; 有信心有主见 ; 能够正视自己的缺点 ; 有较强的抗挫折能力 ; 接受环境的变化，弹性地去面对 ; 适度地发泄情绪和控制情绪。 健康心理名言警句 玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比拟。一味的比拟最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比拟的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，翻开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。 虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图防止别人的责备。 人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 放飞心灵 1 〕自我肯定，增强自信，经常性地进行心理调节和情绪调节。人要不断地否认和肯定自己才能进步，而否认的最终目的是为了向肯定方向开展，自我肯定，保持坚决的信念，往往是事业成功的关键。抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估，这样就可以有一个健康、良好的心理。