3六年级跑与游戏单元计划及各课时安排 (1).docVIP

科学的预设 艺术的生成（六年级 第1学期 跑与游戏单元 课时数：6+1） 三、六年级第一学期各单元教学计划及所含学时的 学习目标、教学内容和建议 1.跑与游戏单元 跑与游戏单元教学计划 单元学 习目标 （1）能积极参与各种跑的学练，勇于自我表现。 （2）知道蹲踞式起跑的动作术语，能熟练掌握各种跑的动作方法。 （3）能利用器械做跨、跳、钻、绕过一定障碍的练习，提高通过障碍的技能。 （4）能以极大的热情投入到学练中去，表现出克服困难、勇敢、果断的意志品质。 单元教学内容 跑：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、50米障碍跑、50米×8往返跑、定时跑（12分钟）、400米耐久跑或50米×8往返跑（考核）。 游戏：黄河、长江；夺绳；自行选择游戏内容。 学时 学习目标 教学内容 教学建议 1 （1）能记住蹲踞式起跑的方法和口令。 （2）能按口令做出蹲踞式起跑动作，做到反应敏捷、起动迅速。 （3）能积极参与学练，勇于自我表现。 （1）跑：蹲踞式起跑。 （2）游戏：“黄河、长江”。 （1）让学生说出蹲踞式起跑口令：各就位－预备－跑，复习蹲踞式起跑动作。 （2）出示口诀示范、讲解蹲踞式起跑动作，学生自结伙伴，互相学练、相互交流，体验正确的起跑动作和快速起动的感觉。 （3）教师发令，组织学生分组比赛，比谁先跑过30米的终点线。 2 （1）知道起跑后加速跑的动作方法和意义。 （2）起跑后能迅速进入加速跑，并能在加速跑中形成正确的身体姿势。 （3）能以极大的热情投入到学练中去。 （1）跑：起跑后加速跑。 （2）游戏：“夺绳”。 （1）组织学生分组复习蹲踞式起跑动作。 （2）运用口诀讲解示范起跑后加速跑的动作，学生分散在操场上体验。 （3）指导学生分组听击掌练习蹲踞式起跑后加速跑。击拿声由慢到快，可请学生击掌。 （4）组织学生分组30米追逐跑练习。 3 （1）能说出快速通过障碍的方法。 （2）能较熟练掌握通过各种障碍的方法，做到快速、安全。 （3）在练习中能发扬团结协作精神，增强交往合作的意识。 （1）跑：50米障碍跑。 （2）素质练习：立卧撑。 （1）学生分组在小组长带领下，一路纵队慢跑通过各种障碍。 （2）学生分组统一听信号练习50米障碍跑，体验快速通过障碍的动作。 （3）指导学生分组合作自行摆放障碍，组织学生分组比赛50米障碍跑。 学时 学习目标 教学内容 教学建议 4 （1）知道耐久跑能增强心肺功能。 （2）能正确掌握耐久跑的呼吸节奏，合理分配体力。 （3）在练习中具有不怕困难，坚持到底的精神。 （1）跑：50米×8往返跑。 （2）游戏：自行选择游戏内容。 （1）学生在跑步音乐的伴奏下进行各种图形的慢跑，跑得轻快、协调，呼吸有节奏。 （2）组织学生练习小游戏：“互推”。 （3）分组进行50米×8往返跑，跑后组织好放松活动，使学生较快恢复体力。 5 （1）知道定时跑的动作方法和意义。 （2）跑时能掌握正确的呼吸节奏，做到跑得轻快，动作协调。 （3）在练习中能体现坚强的毅力和团队合作的意识。 （1）跑：12分钟定时跑。 （2）游戏：自行选择游戏内容。 （1）组织学生原地慢跑练习，复习正确的呼吸方法。 （2）教师带领学生两路纵队自然地形跑，在跑中练习小游戏“找伙伴”。 （3）指导学生按体能分组在小组长带领下随跑步的音乐节奏进行自然地形跑，体验正确的呼吸方法，跑得轻快，动作协调。 6 （1）了解400米考核的方法、标准及注意事项。 （2）能合理分配体力跑完全程，力争好成绩。 （3）能认真参与考核，表现出积极进取精神，努力跑出好成绩。 （1）跑：400米耐久跑（考核）。 （2）游戏：自行选择游戏内容。 （1）宣布考核方法、标准，提示跑时应注意的事项。 （2）组织学生按男、女分组轮换进行测试。鼓励学生认真参与考核，积极进取，努力跑出好成绩。 （3）考核结束后进行小结讲评，全面、公正评价学生考核成绩。 7 教师根据教学情况自行安排 单 元 知 识 与 技 能 评 价 400米耐久跑或50米×8往返跑（考核）成绩评价参考表（参照《国家学生体质健康标准》，各校在教学中可根据实际情况选择测试项目）。 优秀 良好 及格 男生 400米： 1′28″及以下 50米×8往返跑： 1′36″及以下 400米： 1′45″～1′31″ 50米×8往返跑： 1′55″～1′39″ 400米： 1′55″～1′47″ 50米×8往返跑： 2′15″～1′58″ 女生 400米： 1′28″及以下 50米×8往返跑： 1′36″及以下 400米： 1′45″～1′31″ 50米×8往返跑： 1′55″～1′39″ 400米： 1′55″～1′47″ 50米×8往返跑： 2′15″～1′58″ 单元第1学时 学习目标 （1）能记住蹲踞式起跑的方法与口令。 （2）