职场情绪与压力管理日本企业精品培训.pptxVIP

压力与情绪处理;杨明宇 　日本华商咨询公司咨询顾问 日本资生堂（中国）投资公司常年培训顾问 清华、北大等多所高校特聘讲师 AACTP美国培训认证协会讲师 　加拿大埃里克森国际学院认证教练;我们的约定;何为压力？;压力的作用;心理健康度;压力的来源;性格与压力;个人生活的压力来源;工作压力的来源;工作压力的来源;缓解压力的方法;消除或减弱压力源;消除或减弱压力源;消除或减弱压力源;消除或减弱压力源;转换观念，缓解压力;美国心理学会的十一道心灵鸡汤 ;美国心理学会的十一道心灵鸡汤;增强个人的适应性，应对压力;学会放松，适度的释放压力;管理者的情绪管理技巧;何为情绪;八种基本情绪种