初中生如何学会控制情绪主题班会课.pdfVIP

初中生如何学会控制情绪主题班会课 情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需 要是一切生物赖以生存的需要。下面小编给大家带来的是初中生如何 学会控制情绪主题班会课，欢迎查阅！ 初中生如何学会控制情绪主题班会课 1 01 班会背景 1. 处于青春期的学生，身心都发生着重大的变化，情绪起伏大、 变化多也是青春期学生的普遍现象。 2. 现在的高中生自我意识发展尤为迅速，加上繁重学业、父母期 待等各方面较为沉重的压力，他们内心对自由快乐的生活更为渴望。 如何帮助青少年掌握调控情绪、感受快乐的心理方法应提上日程。 3. 心理课与班会课结合适合高中德育教育实际。 02 班会目标 1. 认识快乐是一种主观的情绪体验，了解并掌握改变认知法、积 极暗示法、比较法三种情绪管理方法的使用。 2. 感悟当前拥有的、平平淡淡的生活就是快乐，珍惜当前的快乐 生活；能够在日常生活和紧张的高中学习中应用课堂介绍的方法，调 整自己的不良情绪，以正能量状态生活。 03 课前准备 1. 授课 PPT。 2. 学生阅读文字资料打印稿。