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第六讲 决策 教学目标 认知目标： 认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响，辨识和纠正个人的非理性信念，愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识。 能够为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中。 技能目标： 明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍并掌握两种常用的压力应对方法。 能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法。 掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划。 教学目标 活动：50元钱+2小时=？ 给你50元钱，在2个小时，你能赚多少钱？ 分小组设计方案和预算 分享 用五美元买了一堆雨伞，在阴雨连绵的旧金山卖伞。 为校园内的同学免费检查胎压，打气1元/次。 拍卖斯坦福学生，买一送二。 没有用5美元，讲演讲的3分钟卖给了一家招聘公司，并做广告。 -5$ 100$ 350$ 650$ 《真希望我20几岁就知道的事》 目 录 决策的定义、类型与方法 影响职业决策的因素及应对 目标设立与行动计划 分享与练习 什么是决策？ 决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。 ——《咨询词典》 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。 ——《生涯心理辅导》 反思个人的决策风格 请回想迄今为止，你在生活中所做的五个重大决定，并按以下几个内容予以描述： 1.目标或当时的情境 2.你所有的选择 3.你作出的选择 4.你的决策方式 5.对结果的评估 想一想： 你如何描述自己在上述几项中的决策风格？有没有共同之处?有没有想过自己通常采用什么样的决策模式？ 痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”） 冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。” ） 拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研。”） 常见的决策风格 直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”） 宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（ “我这个人永远也不会走运。”） 从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。” ） 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”） 常见的决策风格 1 我喜欢凭着第一感觉做事情 ★ 2 我觉得做决定是一件很痛苦的事情 ▲ 3 我处理事情经常犹豫不决 ▲ 4 我常常匆忙做些事后看来有些草率的判断 ★ 5 我经常改变我所做的决定 ★ 6 遇到需要做决定时，我经常会紧张不安 ▲ 7 我不喜欢自己出主意 ● 8 发现别人观点与我不同，我就不知道该怎么办 ● 9 我会尽量搜集做决定所必须的信息，包括个人的和环境的 ■ 10 我做事情总是左思右想，很难下决心 ▲ 11 我会把搜集到的资料进行比较分析，列出所选的方案 ■ 12 我常常不经过慎重思考就做决定 ★ 13 我很容易受别人意见的影响 ● 14 我做事情的时候最好有人在旁边，随时可以商量 ● 15 碰到很难做决定的事情，我一般会把它放在一边 ▲ 16 我会参考别人的意见，再分析自己的情况来做决定 ■ 17 为了避免做决定的痛苦，能不做决定我就不做 ▲ 18 当我做了决定之后，我会明确决定一项最佳方案 ■ 19 经过深思熟虑之后，我会明确决定意向最佳方案 ■ 20 我常常凭着一时冲动做事情 ★ 符号表示的风格类型 ★ 冲动直觉型 ▲ 犹豫逃避型 ● 依赖宿命型 ■ 系统理性型 21 做决定之前，我很少做准备，也很少想象可能的结果 ★ 22 我常常让父母、亲友或老师帮我做决定 ● 23 我会衡量各项方案的利益得失，判断当时最好的选择 ■ 24 在别人逼我做决定之前，我自己并不想做什么决定 ● 确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息。 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列。 作出选择。 行动。 对决定及其后果进行评估 。 计划型决策 理性决策模型--CASVE循环 美国哈佛大学商学院 安德鲁斯教授 1971年最早提出SWOT法 S：Strengths 优势 W：Weaknesses 劣势 O：Opportunities