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怎样缓解产后五大部位痛苦 怎样缓解产后五大部位痛苦 PAGE / NUMPAGES 怎样缓解产后五大部位痛苦 怎样缓解产后五大部位痛苦 1、肌肉酸痛 其实，在强烈运动事后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放 松状态，这个时候肌肉产生的乳酸聚积过度就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是 一个强烈的运动过程，牵涉到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个重点 部位。 建议 关于肌肉痛苦，一般不建议新妈咪使用药物，而是使用热敷和按摩来治疗， 以促使血液循环的方式减少肌肉疲惫。所以，保证适合的歇息是最基本的减痛方 法。假如痛苦长久且严重，能够在医师的指导下使用局部止痛药。 2、子宫痛苦 子宫是宝宝出生以前的小窝，生产以后子宫忽然空下来了，总会有一个慢慢 恢复的过程。一般产后子宫都会有强直性的缩短，以减少胎剥削离后的出血，通 常下腹部还会鼓起一个圆形且硬梆梆的东西。 建议 假如子宫缩短在恢复过程中优秀而且恶露不多，新妈咪能够经过按摩和使用 子宫缩短剂来减少痛苦。假如子宫痛苦厉害，则大多使用抗生素、止痛药，并加 以适合引流。很少部分的新妈咪会由于子宫内感染物没法排出而采纳手术的方式 来拿出感染物。 3、乳房痛苦 关于乳房痛苦，医学大将乳痛分为三度：用手触摸感觉痛苦为一度，不必处 理；活动时感觉痛苦为二度，能够考虑吃药；静止痛，即躺在床上也感觉痛苦时， 则为三度，应就医。而新妈咪们的乳房在产