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- 2021-09-02 发布于四川
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教学目标:
中职学前舞蹈课教案
第一课 勾绷脚练习
第一课时
1,学问目标:通过组合训练,让同学把握“双勾脚”,“双绷脚”,“屈膝勾脚外旋”,“绷脚内旋” “交替勾绷脚”等的做法及名称;2,技能目标:通过舞蹈基础性训练组合让同学能够较好的做到上身
直立,勾绷脚组合动作规范;
3,情感目标:培育同学脚部敏捷性及和谐才能,舞蹈时初步具有乐感;
|精.
|品.
|可.
|编.
|辑.
|资.
|料.
教学重难点:
1,舞蹈基础性训练的规范性;
2,勾绷脚和身体的协作教学方法:
说教法,仿照法
课时:
教具:
四课时
舞蹈教室
教学过程 :
一,整队集合,老师清点人数,师生问好二,预备部分
软开度练习
1,全身放松组合练习 (要求:动作最大限度的舒展)
2,压肩练习(要求: 膝盖直立, 后背平直拉伸, 双手与肩同宽, 肩部放松)
3,腰的练习(要求:动作连贯,呼吸均匀,顶腰时要一节一节往上走,顶到最大限度,以达到腰的训练)
4,压腿练习(要求:双腿伸直,挺腰,收跨,压腿时做到从大腿根断开, 用腹部贴大腿)
5,压垮练习(要求:后背平直,脊柱最大限度拉伸)
6,立半脚尖(要求:五指留在地板上,双腿直立)
三,基础部分
《勾绷脚》组合双绷脚
动作:正部位伸腿坐,双脚并拢,脚背脚尖往下绷;
要求:绷脚时脚背最大限度舒展,与小腿呈美丽的弧线;组织教法:
老师示范讲解双绷脚的做法
老师带领同
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