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- 2021-09-02 发布于陕西
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;和同学们比比,谁能吹响哨子持续的时间长?;什么是肺活量呢?;用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量;1、呼气不可过猛,防止漏气。
2、不得二次吸气。
3、在进行最大吸气和呼气时,可以不拘身体姿势,如呼气时可以收腹弯腰等。
4、重复测定时要注意时间间隔(15分钟)。
5、读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位为毫升)。;1.每次测得的肺活量值都不一样,哪个值才是自己的肺活量呢?;2.你的肺活量和同学、老师一样吗?肺活量和哪些因素有关呢?;普通成年男性:3500—4000毫升;肺活量大小对身体健康有影响吗?;对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值,你达标了吗?;提高肺活量,我们可以怎么做?;课堂小结; 本节课我们主要学习了哪些内容?你有什么收获?大胆地说说自己的体会、感受或想法。;;课后作业;!
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