如何选用牙刷、牙膏（集）.docVIP

第 PAGE \* Arabic 3 页 如何选用牙刷、牙膏？ 如何选用牙刷？ 很多人对于牙刷的选择持一种无所谓的态度，以为不论什么样的牙刷，刷牙效果相差无几。其实，选择牙刷里面大有学问。 1．牙刷结构 牙刷可分为头、柄和颈三部分。 （1）牙刷头：要求宽窄适合，其大小应以能够比较自由而灵活地在口腔中扭转、容易刷到口腔中各个区域为原则。通常型牙刷的设计，一般分为幼儿、少儿、及成人三种。幼儿牙刷最小，刷头长、宽、高分别不超过18毫米、9毫米、9毫米，就像一个细长的大花生米那样大。成人的牙刷个头最大，刷头一般长30-35毫米，宽10-12毫米，一般有3-4排刷毛 （2）牙刷柄：有粗细、直弯、长短之分，原则上把柄的外形只要方便使用。 （3）牙刷颈：就是牙刷头与牙刷柄连接的部位，有些是直线性，有些呈一定角度。直线型牙刷使用时比较有力，但是不利于清洁口腔深处的牙齿，角度型牙刷对后牙清洁效果较好，而且省力，其角度一般以17度-20度为宜。 2．刷毛：对于牙刷毛的选择可以从刷毛的排列、质地、材料、、结构四个方面考虑。 （1）刷毛排列：毛束间隔距离要适中，这样不但易于保持本身的清洁，而且可以提高效率；毛束太多、太密，刷牙效果反而，会大打折扣，通常牙刷的排列最好是2-4行，6-8列为最佳。 （2）质地：刷毛可以分为软性、中性、硬性三种质地。硬性刷毛清洁效果最好，但对牙齿有磨损，中等硬度刷毛比较适合成年人，幼儿一般使用刷毛质地较软的牙刷，这样不至于对牙齿和牙龈造成损伤。可以通过指压刷毛判断刷毛的软硬程度，若手指有刺痛感，手指离开后刷毛迅速复位则表示刷毛较硬，若刷毛来回弯曲自如，手指有瘙痒感则刷毛较软。 （3）材料：现在市面上销售的牙刷中，就刷毛的材料来说分为天然猪鬃和尼龙丝两种。天然猪鬃刷毛的牙刷清洁以及吸附牙膏的效果较好，但干燥过程稍长，尼龙丝刷毛的牙刷对牙齿的清洁作用以及对牙龈的按摩作用都比较好，弹性也较好而且耐磨。 （4）刷毛尖端结构：刷毛的尖端应制作成圆钝型，不能尖锐，否则容易刺伤牙龈组织，另外补同簇的刷毛之间以凹凸不平呈波浪形为佳，这样更有利于清洁牙齿之间残留的物质。 如何选用牙膏？ 超市货架上的牙膏琳琅满目，媒体上各家牙膏的宣传之战如火如茶，要想选择一种适合自己，适合孩子的还真难！ 一般来说，牙膏的基本功能有两个，即清洁牙齿和预防龋齿。刷牙时之所以要使用牙膏并不仅仅是因为牙膏具有润滑发泡的作用，因为牙膏中含有一种被称为摩擦剂的物质。牙刷就是借助牙膏中的摩擦剂来清洁牙齿的，所以牙膏中摩擦剂的质量是判断牙膏质量的一个主要依据。 摩擦剂有很多种，不同的摩擦剂摩擦程度存在差别，过于粗糙的摩擦剂会损伤牙齿，目前最好的摩擦剂是高档硅摩擦剂。通过以下方法可以辨别牙膏摩擦剂是否是恶劣粗糙摩擦剂：1.形：外形比较细腻光滑的，通常是高档硅摩擦剂。2.质地：判断牙膏的质地需要亲口品尝一下，如果牙膏粗糙，就会有满嘴沙硕的感觉，如需多次漱口方可将牙膏吐出，则建议不选用。 龋齿患病率与牙齿中的氟含量明显低于成年人，龋齿的患病率也明显高于成年人。使用含氟牙膏可以提高牙齿的抗龋坏能力，但并不能据此认为使用了含氟牙膏一定能保证不会出现龋齿。含氟牙膏之所以能够抗龋，主要是利用牙膏中活性氟促进牙齿珐琅质再矿化，从而增强牙齿的抗龋能力，对于抑制牙齿结石的形成和促进牙周组织健康有一定作用。应该指出的是，含氟牙膏只适用低氟区和适氟区的人使用。2-3岁的儿童缺乏自主行为能力，每天刷牙时会不知主的吞食牙膏，尤其是有些牙膏带有水果香味时，更会引诱儿童导致氟斑牙，所以儿童时期不宜使用含氟牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏。 时下，药物保健成了商家和消费者追捧的一种消费形式，药物牙膏也应运而生，药物牙膏的作用被媒体广告无限放大，在市场上占有了很大比重。目前市场上常见的药物牙膏有氟化物牙膏、洗必泰牙膏、柠檬酸辛牙膏、中草药牙膏、脱敏牙膏等。 一支牙膏全家不可共用 　　生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。而且，每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。 　　共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的过程中，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。 　　与此同时，大管牙膏使用的时间较长，暴露在空气中的时间自然会增多，牙刷在反复使用中，接触细菌的机会也就大大增加。因此最好每个人都有自己的牙膏，并要选择小管的，以减少细菌传播的几率。 　　另外，由于每个人的口腔状况不一样，牙膏的选择也应具有针对性。除了儿童专用牙膏要分开选购外，不同牙齿状况的人，也应使用不同的牙膏，比如患有牙周炎或牙龈炎的人，可以适当选用一些中草药牙膏或含抗炎成分的牙膏。如果牙齿有龋齿状况，可选购一些