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径赛试题----短跑、中长跑 填空题 （每题2分，共20分） 速度是人体在尽可能短的时间内完成动作的能力，它是由＿速度＿速度和＿速度组成。 决定跑速的主要因素是?______?和?______?。? 跑的全过程可分为起跑?______?、?______?、?______?和?______?四个部分。 接力跑的接力区为?_______?米?,?预跑区为?_______?米。? 中跑一般是从?________?米至?________?米之间距离的跑。 摆臂对跑的动作不仅起＿作用，而且还能加强＿的效果。 规则规定，径赛各项目各赛次之间最少时间间隔为：?200?米?及?200?米?以下各项目?______?分钟，?200?米?以上至?1000?米?各项为?______?分钟，?1000?米?以上的项目?______?。 听到“预备”口令后，运动员的?______?仍须与地面接触，＿＿不得离开起跑器。? 径赛的赛次通常叫?______?、?_______?、?_______?、?________?。? 常见的安装起跑器的方法有?______?式和?_______?式。 名词解释（每题5分，共20分） 径赛 间歇跑 步长 内外突沿 判断题（每题1分，共10分） 1?、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。（?）?2?、田径比赛是奥运会奖牌最多的项目。（?）?3?、接力跑比赛时应由检查员准备接力棒。（?）?4?、用时间计算成绩的项目称为径赛。（?）?5?、用远度计算成绩的项目称为田赛。（?）?6?、竞走是一项单脚支撑与腾空相交替的周期性运动。（?）?7?、竞走时身体重心的最高点是在单脚支撑阶段。（?）?8?、跑时，着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。（?）?9?、跑时，重力既是阻力是动力。（?）?10?、跑时，摩擦力虽是阻力，但可使人体间接地获得运动的动力。（）? 选择题（每题2分，共20分） 发展速度主要是指_______?。?A?、动作速度?B?、反应速度?C?、位移速度? 短跑技术教学应把?放在主要地位_______。?A?、起跑和起跑后的加速跑?B?、直道途中跑?C?、弯道跑和终点跑? 步长是指?--------------________?A?、后蹬距离?B?、腾空距离?C?、两脚着地点之间的距离? 决定跑速的主要因素是_______?。?A?、速度?B?、爆发力?C?、步频和步长? 、长距离跑的计圈工作应由_______?直接负责。?A?、径赛裁判长?B?、终点裁判长?C?、计时裁判长? 规则规定，径赛跑道的分道宽为_______?。?A?、?1.12?米?或?1.15?米?B?、?1.22?米?或?1.25?米?C?、?1.21?米?或?1.23?米?。 短跑途中跑的上体动作应该是_______?。?A?、稍前倾?B?、较大前倾?C?、正直? 、短跑的脚掌着地动作应用_______?落地。?A?、全脚掌?B?、脚跟?C?、脚前掌? 传接棒时最适宜的位置是_______?处。?A?、离接力区前沿?4?－?5?米?B?、在接力区中线?C?、离接力区后沿?4?－?5?米?10、丈量径赛项目距离的方法是_______?。?A?、从起点线的后沿，量至终点线的后沿?B?、从起点线的后沿，量至终点线的前沿?C?、从起点线的前沿，量至终点线的前沿?五、问答题（每题15分，共30分） 简述短跑“坐着跑”错误动作产生的原因及纠正方法？ 如何克服中长跑的“极点”现象？? 试题答案 填空题 （每空 1分，共10分） 动作 反映 位移 步频、步长? 起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑 20?、?10? ?800?至?3000? 放松协调、蹬地 ?45??、?90??，不在同一天举行 双手?两脚? 预、次、复、决赛? 普通式?,?拉长式? 名词解释（每题5分，共20分） 以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。 间歇跑是由跑的距离、速度、次数间歇时间、间歇方式等五个因素组成的一种发展专项耐力的方法。 是指跑时两脚着地点间的距离 是指跑道的内外边的突起边沿 三、判断题（每题1分，共10分） 1?、（?×）?2?、（×?）?3?、（?×?）?4?、（?×?）?5?、（?√）?6?、（√?）?7?、（?√?）?8?、（?×?）?9?、（?×）?10?、（×）四、选择题（每题2分，共20分） ?C 2、B 3、c 4、c 5、b 6、b 7、a 8、c 9、a 10、a 问答题（每题15分，共30分） 1、答：产生原因：①后蹬动作概念不清?②上体过于前倾、含胸、塌腰?③腰腹肌松驰，髋关节柔韧性差，后蹬时髋部前送不充分?④后蹬不充