《足球脚弓传球及传球跑位练习》（教案）-2021-2022学年体育与健康（水平二）三年级上册 人教版.docxVIP

PAGE 2 足球脚弓传球及传球跑位练习 授课教师： 年级：三（1）班 上课地点：足球场 人数：28人 教学 内容 热身活动：在足球场大禁区自由带球和关节活动（脚内侧、脚外侧、向前踩球、向后拉球）。 脚弓传球：两人一组传停球练习。 传球跑位：5~7人一组,区域内传球跑位。 教学 目标 熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣。 提高学生的基本功水平。让学生熟练的掌握脚弓传球技术。 通过接球、停球、跑位培养学生比赛意识及团队合作意识。 重难点 重点：1.对支撑腿和触球腿的技术动作及细节的掌控。 2.传球跑位时对球的力量的控制以及跑位的准确性。 难点：传球跑位时前后动作的衔接。 课的 结构 教学内容 师生活动 教学组织与要求 练习时间 练习次数 开 始 部 分 课堂常规 集合整队，查看出勤情况。 师生问好。 安排见习学生，并宣布本次课的内容。 准备活动： 带球热身。 专项性活动： 拉伸大腿及韧带、肩部拉伸与脚踝侧压运动、手腕踝关节运动。 师生问好，清点学生人数，宣布本课内容和要求。 安排见习学生。 对学生进行安全教育。 学生认真听队列的要求。 动作一致、精神饱满。 教师口令清晰、声音洪亮。 教师讲解示范带球时所用的部位。 学生注意力集中，动作到位，身体活动充分。 集合队形：四列横队 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 要求：动作做到快、齐、静，注意力集中。 学生在足球场大禁区自由带球 要求：动作到位，充分活动身体各部位，达到热身效果。 3` 7` 一次 三次 基 本 部 分 一、脚弓传球练习： 1、身体放松，助跑摆腿，脚弓触球。 2、完整动作： 助跑后摆腿，踝关节锁死，脚趾上翘，脚弓接触球的正后方，触球时触球脚绷紧，上肢放松、摆臂。 3、左右脚原地脚弓传球练习； 4、归纳技术要点和注意事项 二、传球跑位： 5~7人一组，在四个标志盘围城的正方形区域内，出发点须站两位同学，按顺时针（逆时针）方向传球给下一位队友，并跑位到传球方向队友的身后。 2.接球前后观察下下一个队友的站位，跑位时选择正确的跑位线路。 教师讲解并示范脚弓传球的动作要领，学生仔细观看并学习。 组织学生进行练习。 教师巡回辅导，随时纠正错误动作。 4、集合站队，纠正学生易犯的错误动作并再次进行讲解示范。 5、组织学生进行练习。 1、教师讲解并引导若干名学生示范传球跑位技术动作。 2、讲解传球跑位时的要点。 3、组织学生按区域进行训练。 4、教师观察学生的传球动作及跑位路线，并再总结纠正错误动作。 5、学生在训练时体会动作要领。 6、训练过程中注意安全。 ● ● ● ● ● ● ● ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ● ● ● ● ● ● ● △ ● ● ● ● ● ● ● ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ● ● ● ● ● ● ● 要求：认真练习，鼓励、引导学生。 ●→→→→→→→● ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ●←←←←←←←● 要求：1、传球部位必须是脚弓。 2、传球时球速必须大于人跑动的速度。 12` 12` 多次 结 束 部 分 放松练习： 两人一组相互压肩，拍击大腿、小腿进行放松。 二、师生评价、总结。 三、宣布下课。 四、收拾器材并归还。 教师安排放松练习项目，学生相互帮助放松身体。 回顾本节课的练习内容以及重难点。 学生自我总结本次课的练习情况。 组织学生归还器材。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 要求：充分放松身心，缓解身体疲劳 6` 一次 场地 足球场 器材 足球28个 标志盘若干 预计运动负荷 练习密度：35%——40% 平均心率：120——125次/分