立定跳远（教案）-2021-2022学年体育与健康二年级上册 -人教版.docxVIP

立定跳远教案 学校 任课者 年 级 二（1）班 人 数 40人 时 间 教学 目标 1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。 2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。 3、通过游戏活动，培养学生勇于创新和展示自我的能力。 教学内容 立 定 跳 远 教学重点、难点 重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 场地器材 呼啦圈20个、障碍物4个 教学 部分 时间 顺序 教 师 活 动 学 生 活 动 达成目标 运动负荷 次数 强度 准 备 部 分 10分 钟 导入新课 1.体育委员集队，报告人数。 2.师生问好 3.宣布本节课教学内容和目标 4.检查服装 组织：四列横队 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ▲ 通过创设情境，借助学生喜欢的小动物导入课题，激发学生兴趣。 1 小 热身运动 1.热身操：兔子舞 音乐伴奏完成热身运动 2.活动各关节 组织： 四列纵队的体操队形： ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ▲ 通过模仿动作练习健身操来培养学生展示自我的能力。 1 中 教学 部分 时间 顺序 教 师 活 动 学 生 活 动 达成目标 运动负荷 次数 强度 基 本 部 分 25 分 钟 模 仿 秀 1.模仿动物动作练习 动作要领： 双脚起跳 双脚落地 组织：四列纵队的体操队形 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ▲ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ Δ Δ Δ Δ 教法：1.个别学生模仿示范 2.学生练习 通过动作，促进学生敢于大胆尝试 2 大 立 定 跳 远 2.立 定 跳 远 动作要领： 一摆二蹲三跳起， 快速蹬地展身体， 收腹提膝伸小腿， 平稳落地跳的远。 重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 组织：四列横队的体操队形 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ▲ 教法：根据青蛙成长的过程进行有步骤的模仿练习： 1.小蝌蚪长出两条后腿 练习两脚有力蹬地的动作。 2.小蝌蚪又长出两条前腿 练习两臂摆动的动作。 3.蹬地展体的动作练习 4.完整动作练习 5.小组练习队形自由组织 要求：掌握动作要领，积极练习。 通过联想课文“小蝌蚪找妈妈”结合动作的特点，进行情景教学，从而提高学生的学习兴趣，逐步掌握立定跳远的动作要领。 2 大 时间 顺序 教 师 活 动 学 生 活 动 达成目标 运动负荷 次数 强度 鳄 鱼 抓 青 蛙 3.游戏：鳄鱼抓青蛙 方法：站在限制线后，听到哨声后鳄鱼就会出现抓青蛙，青蛙迅速跑跑进“荷花叶”里藏起来，不要被鳄鱼抓住，如有青蛙被抓住就被淘汰，不允许参加游戏。 要求： 1.必须双脚跳进“荷花叶里”。 2.注意安全。 组织：四列纵队的体操队形 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ▲ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ Δ Δ Δ Δ 教法： 教师示范 学生练习 要求： 1、学生遵守游戏规则，注意安全。 2、充分发挥学生的表现力，使学生能兴致勃勃地进行游戏。 在游戏活动中，让学生感受跳跃的快乐、自主与合作的乐趣。 2-3次 大 结 束 部 分 5 分 钟 愉 快 放 松 活 动 1.整队集合。 2.听音乐跳胜利的放松舞蹈。 3.师生小结本课。 4.宣布下课，师生再见。 5.归还器材。 组织：四列横队 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ▲ 要求：放松操时老师领做。学生跟做，轻松愉快、身心满足、达到放松效果。 共同放松 结束本课 1 小 教学 效果 预计密度:35%---40% 预计心率：120—130次/分 心理负荷：良 教学 反思 总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活泼、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。