2021年(情绪管理)大学生心里压力.docxVIP

— PAGE \* Arabic 1 — 2021年(情绪管理)大学生心里压力 （情绪管理）大学生心里压力  大学生心理压力调查研究方案  ：陈蓉君黄洁  单位：暨南大学珠海学院中文系2006级汉语言文学专业  指导老师：张小丹  单位：暨南大学珠海学院学生处老师  暨南大学珠海学院中文系2006级辅导员  壹、调查研究方案简介  压力，亦称为应激，是指紧张或唤醒的壹种内部心理状态，它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程。大学生的心理问题大均是由许多特定的压力造成的。这些压力多半是来自外于事件的刺激，或者来自内于生理方面的影响，也有壹部分是由个体心理认知所诱发的。正如许多社会应激理论均把个体和社会整合起来，认为个体压力本身就是社会压力的壹部分。  目前，各种心理压力困扰着当代大学生，由此造成的负面影响的程度和范围也于日益加深和扩大。某名校某大学生自杀坠楼身亡，某考生因未能考取理想大学郁郁寡欢，自我隔离，某大学生沉迷网络，逃避现实等等。我们希望通过对个别典型案例的调查分析，联系受访者的家庭背景、生活经历等找出困扰着大学生心理的压力源所于，寻找发现心理压力对人们日常生活、健康的影响，给大学生打预防针。同时了解实际缓解压力的方法。旨于让更多大学生了解自己的心理压力、心理健康情况。  于现实生活中，心理问题始终是敏感问题，人们不自觉地忽视或是不能正确面对。这需要学生、家庭、社会和学校的共同努力,帮助大学生提高自身的心理承受和调试能力。帮助大学生拥有阳光般明媚的健康心态。  二、调查研究方案背景  调查时间：2007年7月-10月  调查范围：于校大学生，网上随机抽取  调查方式：网络交流、BLOG、面对面访谈  三，致谢：  感谢暨南大学珠海学院对活动的鼎力支持；  感谢暨南大学团工委的科研活动资助；  感谢暨南大学珠海学院学生处老师张小丹的指导；  附：大学生心理压力调查研究方案  壹、引言  社会环境的嬗变，给当代中国大学生带来了全新的挑战，且因此造成了巨大的心理压力，而且不可避免地将会才产生大量心理问题。心理压力和大学生的心理健康二者之间存于着越来越高的关联性。据调查，于大学生所面临的大部分压力事件中，主要有几个方面：感到竞争激烈，择业困难；考试负担；父母对自己的期望值过高；自己的工作成效不如别人；理想和现实有差距；精神空虚，无所事事。2002年2月24日下午15时许，天津医科大学三年级学生马晓明，砍死疼爱自己的奶奶和爸爸，杀母未遂被劝自首。据报道，于案发前，马晓明的成绩壹直不好。放寒假前，他就处于壹种特殊的心理状态。上大学后，马晓明的成绩壹直不好，于俩年半的大学时间里，他竟然有14门功课不及格，学校对其进行劝退，回家后，他却怎么也不敢告诉父母实情，仍是和过去壹样报喜不报忧。  马晓明向警方表示：父母对他抱有很大的希望，他不敢想像，壹旦父母知道他的真实情况，会带来什么样的后果。整个寒假，马晓明均是于焦虑和惶恐中度过的。  他壹方面害怕父母知道真相后会伤心难过，另壹方面又害怕开学后没法向学校领导交待。眼见着开学的日子壹天天临近了，马晓明的压力也壹天天增大起来。他不知道自己究竟该如何是好，心情越来越烦躁。万般无奈之下，他决定割脉自杀，壹了百了。可就于他准备自杀时，他突然闪过壹个念头：父母就他这么壹个儿子，而且把全部希望均寄托于他身上，壹旦失去了自己，他们活着仍有什么意思？而且自己成绩差的真相也会随之而暴露。和其让他们痛苦地活着，仍不如将他们壹起杀了之后，自己再自杀，这样，他就能够心安理得地死去。于“深思熟虑”之后，马晓明开始了行动。于壹家人欢欢喜喜地吃完团圆饭，准备送他去学校报到之前，他先用热水瓶将正于打盹的69岁的奶奶砸昏，然后用电线勒死了她。47岁的父亲催出门被他从门后拿出斧头劈了后脑，也死了。随后，心情越来越烦躁，不知道究竟该如何是好。万般无奈之下，他决定割脉自杀。本来，马晓明是准备将母亲刘云壹起杀死的，可母亲那慈爱的目光于瞬间遏制了他罪恶的念头，使刘云侥幸逃过壹死。  于这个犯罪过程中，当事人马晓明明显处于压力负荷过重的状态下，于成长过程当中家庭的溺爱、教育的不当导致的人格缺失最终酿成了悲剧。  中国政法大学教授费安玲说，中国的教育机制往往不太重视学生的人格和心理健康的形成。中国教育部副部长袁贵仁也坦言中国于心理教育、环境教育、人文精神教育等方面有所欠缺。然而社会对大学生寄予了厚望，学校也往往凭学生成绩的好坏来评判壹个学生，这给大学生造成了很大的压力，于期望和现实离得太远时，他们的心理防线就会很快崩