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大学毕业生心理健康教育定位研究 摘要:随着社会的快速发展变革，大学生的生活学习环境、接触的信息以及文化思想等都发生了巨大的改变，他们的心理、思想、行为不可避免地受到外界环境的影响，由此导致近年来大学生心理健康问题层出不穷，尤其是大学毕业生的心理健康问题更加突出，因此针对大学毕业生开展心理健康教育势在必行，但是目前高校的毕业生心理健康教育体系还不完善，心理健康教育没有发挥应有的作用。因此，科学确立大学生心理健康教育的目标定位并据此制定完善的实践策略，对大学生未来的健康发展有重要的现实意义。 关键词:大学毕业生;心理健康教育;目标定位;实践策略 在高校教育中，毕业生是一个特殊群体，一方面他们经过大学阶段的学习已经具备了较为专业的知识技能和较为成熟的思想及行为模式，但是另一方面由于他们即将踏入社会，面临社会生存与职业发展等不同于其他大学生的巨大压力，所以容易出现心理状态上的波动。例如，激烈的就业竞争、升学和深造的选择、个人情感的抉择等，在这种情况下，很多毕业生会不可避免地在心理和思想上产生负面情绪，进而产生心理健康问题，影响大学生的健康成长和未来发展。因此，对大学生毕业生开展心理健康教育是高校教育中必不可少的内容，也是教育者需要深入研究和探索的重要课题。 一、当前大学毕业生存在的心理健康问题分析 当今社会，经济以及信息科技迅速发展，大学毕业生不仅享受着社会进步发展带来的便利，同时也要面对现代社会的各种压力和负面信息，因此很多毕业生的心理健康状况令人担忧，出现心理问题的毕业生比例不断升高，严重影响了大学毕业生的健康发展。具体来说，当前大学毕业生常见的心理健康问题有以下几种:(一)就业压力带来的心理健康问题。当前我国高校的毕业生逐年增加，同时用人单位对人才综合能力的要求不断提高，因此毕业生面临的就业压力越来越大。首先，毕业生在经过十几年无忧无虑的求学生涯后，要面对全新的社会生活和工作阶段，除了内心对未来的惶恐不安外，还要考虑如何选择未来的就业方向，所选行业未来的发展前景如何，如何应聘到心仪的岗位等，这些都是毕业生需要面对和考虑的问题，很多毕业生在选择和思考的过程中不可避免地产生焦虑、担忧、犹豫不决、情绪低落等问题，容易对毕业生的心理健康产生影响。其次，很多毕业生会在就业前参与岗位实习，在此过程中，很多毕业生会感觉实际的就业环境和工作内容与自己的预期相差甚远，由此产生巨大的心理落差，从而对就业和未来发展产生悲观、消极、烦躁的情绪，影响自身的心理健康。再次，大学生在就业中容易受到社会和网络上的负面思想如拜金主义、享乐主义等的影响，由此导致就业不顺，也会出现心理健康问题。此外，有的大学生在失去一定的就业机会或觉得就业单位不理想时，会选择创业，但是由于大学生社会经验和创业经验的缺乏，其面临的压力也是巨大的。总之，就业是每个毕业生都必须面对的问题，也是最容易产生心理健康问题的板块，需要教育者重点关注。(二)学业压力带来的心理健康问题。在大学毕业生的未来规划中，除就业外，继续学习深造也是他们的重要选择之一，同时，毕业生还要完成毕业设计、论文答辩等任务，因此毕业生的在校学习生涯虽然接近尾声，但是仍面临很大的学业压力，可能会导致学生出现心理健康问题。首先，毕业设计及毕业论文是毕业生必须完成的学业任务，很多大学生平时对学业不够重视，毕业时面对论文无从下手，在论文写作时焦虑、抑郁、迷茫，产生很大的压力，进而产生不良情绪和问题，甚至有的学生在毕业前还有的学科面临补考、重修等现实问题，如果不能完成学分，甚至面临无法顺利毕业和拿到学位的问题;其次，大学毕业后，很多学生会选择进一步深造，参加考研或出国留学，为实现这一目标，大学生需要艰苦的学习和烦琐的考核，在此过程中，学习的苦闷、压力，对能否成功考取的不确定，周围同学顺利就业等都会影响他们的心理，很多学生会出现迷茫、悲观、不自信、压抑等负面情绪，会对自己的选择产生怀疑，如果不能及时排解会使学生心理健康出现问题。(三)情感影响带来的心理健康问题。在大学阶段，很多大学生都开始了自己的校园恋情，情侣之间经过大学几年单纯美好的相处后大都建立了深厚的感情，但是到了毕业阶段，各种现实问题接踵而至，两个人不同的毕业去向和选择、不同的工作地域、家庭的安排和意见等，这些因素往往会给大学生单纯的恋情带来冲击，很多情侣会不可避免地发生争吵、分手等，在此过程中毕业生的心理和情感往往会受到较大的影响和伤害，会产生失望、难过、悲观、沮丧等情绪，或者对未来丧失奋斗的激情和动力，甚至有的大学生会自暴自弃，做出过激的行为，产生较为严重的心理健康问题。因此，情感影响带来的心理健康问题也是教育者不可忽视的重点。 二、大学毕业生心理健康教育的目标定位 当前大学毕业生的心理健康问题日益