健康知识竞赛题库（试题及答案）.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 PAGE 1 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 健康知识竞赛题库（试题及答案） 健康学问竞赛题库〔试题及答案〕  1、健康生活方式的基础包括以下几个方面?〔C〕 A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、留意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2、什么时间段是睡眠的最正确时间?〔B〕A、晚上9点凌晨3点B、晚上10点凌晨4点C、晚上11点凌晨5点D、晚上12点凌晨6点3、中国居民膳食宝塔推举一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?〔B〕A、200-350B、250-400C、300-450D、350-5004、世界卫生组织将每年哪一天定为世界无烟日?〔C〕A、3月24日B、4月25日C、5月31日D、9月20日5、以下哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?〔D〕A、肺癌B、鼻咽癌C、肝癌D、乳腺癌。6、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，许多人出现失眠的状况，以下哪种食疗能促进睡眠〔B〕A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁7、以下什么饮料的致肥成份最高〔B〕A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8、药物的副作用是指〔A〕A、治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B、用药量过大引起的不良反应C、治疗量时出现的变态反应D、用药时间过长引起的机体损害9、成人每人每天应摄入多少克食用油?〔A〕A、25-30克B、15-20克C、20-25克D、10-15克10、哪一类食物缺乏时会没有体力、简单困乏〔B〕A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11、被称为活维生素C丸的是〔A〕A、红枣B、苹果C、香蕉D、菠菜12、白萝卜不行与什么同食〔B〕A、苹果B、柿子C、李子D、梨子13、可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物〔A〕A、牛奶B、蔬菜C、水果D、油脂14、成人每人每天应食入多少克奶?〔C〕A、200B、250C、300D、40015、缺乏维生素A有那些表现吗?〔B〕A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16、以下哪种传染病不行以通过接种疫苗来预防?〔D〕A、乙型肝炎B、脊髓灰质炎C、麻疹D、艾滋病。17、缺乏维生素C简单出现的症状是〔A〕A、败血病B、胃出血C、白血病D、咯血18、健康成年人的理想血压值是多少毫米汞柱?〔B〕A、110/70B、120/80C、130/90D、140/10019、手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病?〔C〕A、狂犬病B、肝炎C、破伤风D、出血热。20、正常成年人每日至少要喝多少毫升水?〔A〕A、1200B、1300C、1400D、150021、肺结核是通过什么途径传播的?〔B〕A、消化道传播、口传播B、呼吸道传播C、虫媒传播D、接触传播22、下面哪种蔬菜含有丰富的铁元素〔B〕A、大蒜B、菠菜C、洋葱D、萝卜23、高血压患者一天吃多少盐最合适?〔A〕A、1.5-3克B、2.5-4克C、3.5-5克D、4.5-6克24、哪些疾病属于生活方式疾病?〔A〕A、高血压、肥胖、血脂异样B、高血压、糖尿病、心脏病C、糖尿病、肥胖、冠心病D、动脉硬化、肥胖、血脂异样25、能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是〔D〕A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D26、以下搭配易造成腹泻的是〔A〕A、花生+生蟹B、李子+鸡蛋C、菠萝+鸡蛋D、芹菜+肉27、下面豆类不能跟田螺同吃的是〔D〕A、红豆B、黄豆C、绿豆D、蚕豆28、既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷类做主食，被称为第二面包的是〔A〕A、马铃薯B、番茄C、地瓜D、山药29、生活中有很多不当的食物搭配，而我们始终视它们为经典搭配，以下全属于不当搭配的是〔A〕A、豆腐与葱菠菜与豆腐B、鸡蛋与米汤土豆与猪排C、鲤鱼与咸菜冬瓜与猪排D、黄瓜与菠菜油条与豆浆30、误食有毒食物时，可以解毒的豆类是〔C〕A、红豆B、黄豆C、绿豆D、蚕豆31、中国人健康体重的BMI范围为:〔C〕A、16.5-21.9B、17.5-22.9C、18.5-23.9D、19.5-24.932、有名中医费开阳认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之改变，以下属于春天应喝的粥是〔A〕A、山药百合枸杞子粥B、绿豆粥C、小米白薯粥D、红枣桂圆粥33、随着韩剧《大长今》的热播，掀起一阵食疗风，剧中