如何帮助孩子掌握自己的情绪.pptVIP

帮助孩子掌握自己的情绪;;;;;;　 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！;老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 衣 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店;;情绪是可以调控的;1、制作情绪脸谱 2、制作出气筒不倒翁 3、找一些替代品 4、找人倾诉 5、为别人做点事情 6、暂时逃避 7、进行体育运动 8、写日记;方法之二: 接纳孩子的负面情绪;方法之三 :留意孩子的生理变化;方法之四：让孩子保持适宜的情绪状态;方法之五： 以爱的教育平复孩子的情绪;方法之六：家长要为孩子树立榜样;合理宣泄情绪的方法：;;;;;哭泣宣泄;;;;倾诉宣泄;;;;运动宣泄;;;;书写宣泄; 你无法改变天气， 却可以改变心情； 你无法控制别人， 但能够掌握自己。